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スポーツ

2012年12月30日 (日)

ロング走、お疲れ様でした~(12/29・30)

12/29・30日っと、ロング走しました~o(*^▽^*)o

12/29(土)熊本県立大学ランニング教室・PUK-RC

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Cimg7502Cimg7501Cimg7508_2Cimg7509_2Cimg7510バッタリ会った、yamaguchi兄さんshineCimg7512Cimg7513
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5時間20分、走りました~happy01 Cimg7516PUK会長のひでちゃん・買い出しに行ってくれたどんママ・エイドガールズの千恵子さん・志穂姉・Kママ、お世話になりました~happy01heart04

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12/30(日)まるぶん。らん&アクアドームフルマラソン完走コース ロング走

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小雨の降る中、10~14km走りました~run

お疲れ様でした~happy01 寒い中、頑張りましたねscissors

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さて、2012年のランニング練習は今日で終わりですrunnote  皆様、ランニング教室にご参加頂きまして、誠にありがとうございましたconfidentcute

元気に走らせてくれた体や周りの環境に感謝ですwinkshine

2013年はどんなランニングライフを送るのでしょうか・・・note ワクワクですup

2012年7月 9日 (月)

俵山トレイル?!試走へ

久しぶりの天気で洗濯物やお布団がフカフカですsun

晴れは暑いけど、心は晴れますhappy01

昨日は、swiftの方々にお願いして、俵山トレイルの試走に付き合ってもらいました~horsedash

初めて走るくねくね道の俵山旧道、そして登山道。。。思ったよりハードでしたwobbly

Img_0872頂上は、晴天でしたsun

Img_0873土が粘土質で赤茶色でしたmaple

Img_0874阿蘇の山々が見えて、景色が最高にいいですね~happy02

Img_0876熊本市内も一望ですwinkshine

Img_0875急にお願いして、一緒に行ってくれてありがとうございましたhappy01shine

帰ったら、やっぱりImg_0877痛めている足首が痛くなりました~coldsweats01sweat01 もうちょっと用心しないとimpact

2011年9月 2日 (金)

Yogaお得情報を見っけ!!in 熊本天然温泉・湯らっくすゲンキスクエア

熊本市本荘にある熊本天然温泉 湯らっくすゲンキスクエアの2階に、

Dragon.Yoga Poweryoga in HoT(ドランゴン ヨガ)

があります。

HPには載っていませんが、お得情報が掲示してあったので、お知らせしますheart04

【湯らっくすゲンキスクエア いいスタイル ~生活習慣改善ヨガ無料体験会~】

日程:9/5(月)・12日(月)・26日(月)

開催時間:19:00~20:00

先着要予約 湯らっくすゲンキスクエア】

〒860-0816 熊本市本荘町722 電話番号 096・362・1126

ヨガマットレンタルは、300円

ホットYOGAのスタジオもあるんですが、

お隣の畳のお部屋でYOGAを行うそうですsign03

優しいYogaなのかな~●^^●

8月が終わり少しお疲れの方、走り過ぎて調子が悪い方、肩が凝る方、

是非、Yogaをしてみませんか~

いつもと違う動きなので、やっている時はきついけど、

終わったらスッキリ、体が楽~になりますよshine

2009年9月 4日 (金)

火の国 熊本頂上決戦!!

今日から、3日間アクアドームで開催される、『第85回 日本学生選手権水泳競技大会』に、どんママをお誘いして行って来ました~happy01up

tossi-の母校の選手達がたくさん出場していて、コーチが大学院時代の恩師で、とってもとってもお世話になり頭が上がらない人です・・・sweat01sweat01  4年ぶりに連絡があり、今日がお休みだったので久しぶりに会いに行って来ました~happy02shine

ちょうど行ったら、今巷で人気の入江陵介選手の200m背泳ぎ予選を見ることが出来ましたwinkflair

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150mを過ぎた時には、体1こ差が出ていました~coldsweats02

しなやかな泳ぎに、観客は魅了されていました~shine

Img_3031レース後は、

どんママが『美味しい!!!』と一押しの、熊本市小島にある、バイクの皆さん御用達の、お好み焼き 功ちゃんへ連れて行ってもらいましたrestaurantnotes

ボリュウムも多くて、とても美味しかったです~happy01upup

オススメは、カキ氷みたいですよshine

2009年8月23日 (日)

東京マラソン2010

皆さん、もうエントリーしましたか??

東京マラソン2010 エントリー8月1日からスタートしていますhappy01info01

8/31が締め切りですsweat01

当たる確立はかなり低いんですが・・・wobblybomb

エントリーだけしてたら、もしかしたら当たるかもですよflair

とってもとっても楽しい大会ですheart04 走るのが、好きになる大会ですwinkshine

東京マラソン2009

Let's trydogup

2009年7月16日 (木)

遼選手!!

全英オープンがスタートしましたgolf

17歳の石川 遼君が、タイガー・ウッツと同じ15組で回ったと、テレビで流れていますtvsign03

17歳という若さで、世界で戦っており、世界№1のタイガーと一緒の組で、堂々と落ち着いたプレーをしていますhappy02upup

凄いですsign01 凄すぎですsign03

普段ゴルフを見る事はないんですが、興味が出てテレビに釘づけですeyeshine

2009年5月 3日 (日)

疲れてないですか?

ちょっと気になってブログを書いていますpencil

皆さん、疲れていませんかsign02 主に、カルデラ初挑戦の皆様flair

tossi-、実はランナー様お一人お一人の練習状況・体調・故障等を、毎回チェックさせて頂いておりますsign01

それで、夜らん部・エンジョイクラスの、カルデラ組の皆さんが、疲れている様子・・・sadsweat01

疲れいる方に限って、顔に笑顔が消えていますtyphoon  =  走るのが義務になっていませんか??  

カルデラまで、1ヶ月ちょっとflair 

diamond焦らなくても大丈夫ですhappy01scissors

heart長い距離走りこまなくて、いいですrun

spade思い切って、ボーとする一日を作りましょうlovely

club走る楽しみを思い出しましょうheart01

diamond泳いでみよっかなwave

カルデラまでの練習は、『体を回復させる事』と思って、身体も心もパワーアップしましょうupup

Let's enjoy runningheart04 思い出して●^^●note

2009年4月19日 (日)

宮古島トライアスロン

今日は、宮古島トライアスロンdayでしたhappy02flair

総距離は、

wave スイム・3km

bicycle バイク・155km

run ラン・42.195km

普通の人には、考えられない距離ですね・・・coldsweats01 何時間くらいでゴールするのかもわかりません。。。dash

ラン教室のteruさん、昨年に引き続き無事ゴールされました~happy02upup

090419_184630_mスゲ~です。。。coldsweats01sweat01

tossi-には、決して出来ません。。。sweat02

tetu先生、連絡ありがとうございました~happy01

いい写真だったので、UPさせて頂きましたheart01

2009年3月29日 (日)

競歩審判へ~。

朝からKKWへ競歩審判に行ってきましたrundash

陸上界に成長させて頂いたtossi-なので、時々恩返しのつもりで競歩審判としてお手伝いへ行きますshine

もう13年前ですが、tossi-が競歩を始めた時、熊本は一人も競歩選手がいなく、超マイナー種目で・・・wobblysweat01 

高校最後まで、熊本での県予選会の試合はいつも一人coldsweats01sweat01

それが、今では沢山の選手が互いに競い合っていて、競技レベルも上がっている様ですflair

競歩男子トップの選手は、県記録の5000mW=21分04秒でゴールでしたup。 フォームも安定していたし、今シーズンは楽しみですhappy02punch

『私が一人で歩いていた5年間は、次につながっているんだな・・・confidentshine』 なんて・・・先輩面して、厳しく競歩歩型ジャチをしたtossi-でしたwinkscissors 

2009年1月21日 (水)

AFC ASIAN CUP

Img_18311_2 2対1で、勝ちましたhappy01up

A代表、やっぱ上手いsoccerdash 

人、多かった~flair 

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