第6期ランニング教室連絡

6期 エンジョイランニング教室練習連絡~①

いよいよ明日からスタートします

taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室

土曜9:00~11:00のエンジョイランニング

練習連絡を致します。

【エンジョイランニング教室】

場所:熊本県立大学第二グランド(東稜高校横)

時間:9:00~11:00

練習内容:体組成測定 + サイズチェック + 体力測定 + 3or5kmのタイムトライアル or 3km×2本(R=5分)

です。

*お願い*

・日差しが強いです。UV対策の、帽子・日焼け止めなどをお忘れなく

・給水用のマイカップor水筒をご準備下さい。eco

・練習後の着替えをご準備下さい

エンジョイクラスは、28名のメンバーにご参加頂いております。(5期から継続の方が24名。 6期からスタートされる方が4名です。)

5期から継続の方は、体力測定やタイムトライアルをしてもしなくても結構です。(3週間前にしたので。) その分、3kmレースペース走×2本頑張りましょう

では、明日もLet's enjoy running 宜しくお願いします。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

第6期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室始まります~♪

先日、『第5期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室』の全教室が終了しました

4月から、『第6期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室』(4月~6月・計10回教室+2回補習) がスタートします     《5期とコースは同じです。》

コースは、個々のレベルに合わせて5コースあります。

まったくの初心者・ランニング;【水10:00~12:00】 レベル (担当・川津tossi-) 4月15日~6月24日(全10回)

これから走り始められる、まったくの初心者の方対象のコースです。 

レディース・ランニング;【水18:30~20:30】 レベル★★ (担当・川津tossi-) 4月15日~6月24日(全10回)

女性限定の楽しいコースです。

エンジョイ・ランニング;【土9:00~11:00】 レベル★★★ (担当・川津tossi-) 4月11日~20日(全10回) 

走る事が好きで、日常的に走っていて、レース等に出場される方対象のコースです。

夜らん部・ランニング;【木18:30~20:30】 レベル★★★★ (担当・川津tossi-) 4月16日~6月25日(全10回) 

中級ランナーから熟年ランナーまで、お仕事帰りに、大人のランニング部活で仲間と一緒に走りませんか?

爆走・ランニング;【土9:00~11:00】 レベル★★★★★ (担当・坂本明子) 4月11日~6月20日(全10回)

フルマラソンや6月6日・阿蘇カルデラ50kmor100kmウルトラマラソンにチャレンジする、コアランナー様対象のコースです。

【練習会場】 熊本県立大学第二グランド(熊本市小峰) 及び 熊本県立大学大体育館(熊本市月出)  <練習メニューにより、会場が変更になります。>

【対象者】 成人 (運動することで、体に支障がない方)

【受講料】 各10,000円(保険料含) <お一人様、1講座のみの受講となります。>

【申込先】 スポーツショッププラザ体育堂 春日本店  担当/久富(精)・浜武

 TEL,096-322-1700  FAX,096-322-3511  

【受付日時】 平成21年3月28日(土)~4月5日(日)まで <9日間しかありません~Σ(゚д゚;)> 

<説明会があります> 教室参加を迷われている方、是非お越し下さい

日時;3月28日(土) 朝の部:10時~  夕方の部:17時~

場所;熊本県立大学第二グランド・クラブハウスにて

説明会会場で、申し込み・入金も体育堂さんが、承ります

第6期も、Let's enjoy running して行きたいと思います

これから走り始める方、また一緒に走っていただける方、沢山の方と出会えることを楽しみにしております 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

その他のカテゴリー

10期 PUKランニング教室連絡 11期 PUKランニング教室連絡 12期PUKランニング教室連絡 13期 PUKランニング教室連絡 14期ランニング教室連絡 15期ランニング教室連絡 16期 ランニング教室連絡 17期ランニング教室連絡 18期ランニング教室連絡 19期ランニング教室連絡 2011年度 大忘年会 2011熊本城マラソン 2012年 大忘年会 2012年 第2回 熊本城マラソン大会 2013年 大忘年会 2014年 大忘年会 2015 大忘年会 2015年 福岡ランニングクリニック 2015年 第4回 熊本城マラソン大会 2016 熊本城マラソン 2016年 ①年目大阪ランニングチーム 2016年 福岡・HAKATAランクリ123月 2017年 20期ランニング教室 21期ランニング教室 22期ランニング教室 23期ランニング教室 24期ランニング教室 25期 ランニング教室 26期 ランニング教室 27期 ランニング教室 28期ランニング教室 29期ランニング教室 H27.4~6 30期 ランニング教室 H25 7~9月 31期ランニング教室 32期ランニング教室 5期・ランニング教室連絡 6期ランニング教室連絡 7期ランニング教室連絡 8期ランニング教室連絡 9期 ランニング教室連絡 eco PUK-RC RKKカルチャーセンター ウォーキング RKK女子駅伝大会 run run大会 saturday in the park_ tossi-のらんらんブログ ☆ワイワイ☆ つぶやき ひとり事・・・♪ まるぶん。塾 アクアドーム ウォーキング グルメ・クッキング スポーツ ニュース パソコン・インターネット ファッション・アクセサリ ランラン♪ 住まい・インテリア 出張へ~ 合宿 学問・資格 携帯・デジカメ 故障・ケガ 新・教室案内 旅行・地域 映画・テレビ 書籍・雑誌 熊本城マラソン 熊本県立大学ランニング教室イベント 福岡 2014年ランニングクリニック 第3回 熊本城マラソン大会 第6期ランニング教室連絡 第2回 熊本城マラソン 総合体育館・青年会館 美容・コスメ 音楽