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第6期ランニング教室連絡

2009年4月10日 (金)

6期 エンジョイランニング教室練習連絡~①

いよいよ明日からスタートしますhappy01

taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室

土曜9:00~11:00のエンジョイランニング

練習連絡を致します。

【エンジョイランニング教室】

場所:熊本県立大学第二グランド(東稜高校横)

時間:9:00~11:00

練習内容:体組成測定 + サイズチェック + 体力測定 + 3or5kmのタイムトライアル or 3km×2本(R=5分)

です。

*お願い*

・日差しが強いです。UV対策の、帽子・日焼け止めなどをお忘れなくsun

・給水用のマイカップor水筒をご準備下さいcafe。ecobud

・練習後の着替えをご準備下さいt-shirt

エンジョイクラスは、28名のメンバーにご参加頂いております。(5期から継続の方が24名。 6期からスタートされる方が4名です。)

5期から継続の方は、体力測定やタイムトライアルをしてもしなくても結構です。(3週間前にしたので。) その分、3kmレースペース走×2本頑張りましょうhappy01good

では、明日もLet's enjoy runninghappy02heart04 宜しくお願いします。

2009年3月27日 (金)

第6期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室始まります~♪

先日、『第5期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室』の全教室が終了しましたhappy01

4月から、new『第6期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室』(4月~6月・計10回教室+2回補習) がスタートしますhappy02up     《5期とコースは同じです。》

コースは、個々のレベルに合わせて5コースあります。

oneまったくの初心者・ランニング;【水10:00~12:00】 レベル (担当・川津tossi-) 4月15日~6月24日(全10回)

これから走り始められる、まったくの初心者の方対象のコースです。 run

twoレディース・ランニング;【水18:30~20:30】 レベル★★ (担当・川津tossi-) 4月15日~6月24日(全10回)

女性限定の楽しいコースです。run

threeエンジョイ・ランニング;【土9:00~11:00】 レベル★★★ (担当・川津tossi-) 4月11日~20日(全10回) 

走る事が好きで、日常的に走っていて、レース等に出場される方対象のコースです。run

four夜らん部・ランニング;【木18:30~20:30】 レベル★★★★ (担当・川津tossi-) 4月16日~6月25日(全10回) 

中級ランナーから熟年ランナーまで、お仕事帰りに、大人のランニング部活で仲間と一緒に走りませんか?run

five爆走・ランニング;【土9:00~11:00】 レベル★★★★★ (担当・坂本明子) 4月11日~6月20日(全10回)

フルマラソンや6月6日・阿蘇カルデラ50kmor100kmウルトラマラソンにチャレンジする、コアランナー様対象のコースです。run

【練習会場】 熊本県立大学第二グランド(熊本市小峰) 及び 熊本県立大学大体育館(熊本市月出)  <練習メニューにより、会場が変更になります。>

【対象者】 成人 (運動することで、体に支障がない方)

【受講料】 各10,000円(保険料含) <お一人様、1講座のみの受講となります。>

【申込先】 スポーツショッププラザ体育堂 春日本店  担当/久富(精)・浜武

 TEL,096-322-1700  FAX,096-322-3511  

【受付日時】 平成21年3月28日(土)~4月5日(日)まで <9日間しかありません~Σ(゚д゚;)> 

<説明会があります> 教室参加を迷われている方、是非お越し下さいhappy01paper

日時;3月28日(土) 朝の部:10時~  夕方の部:17時~

場所;熊本県立大学第二グランド・クラブハウスにて

説明会会場で、申し込み・入金も体育堂さんが、承りますflair

第6期も、Let's enjoy running して行きたいと思いますlovelynote

これから走り始める方、また一緒に走っていただける方、沢山の方と出会えることを楽しみにしておりますhappy02up 

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