7/31(日）大阪支部の練習会 in 大阪城公園

7/31（日）

大阪支部は、約1か月ぶりの練習会です　

iwai君は試験勉強中でお休みでしたが、いつもの3人で。

今日は長居公園が、ビックバンのコンサートでが走れないから、大阪のランニングのメッカ、大阪城公園で走りました～

が、暑い　日陰を走っても暑いたくさん走りたいけど、暑さで、体力を奪われ足が上がらない　　結局60分ジョギング＆ウォーキングで、7キロも走ってないかも

城内をうろうろ探検して　今日は楽しみました
暑い中の練習は、えらいな～

7/22・23・24 熊本ラン＆福岡ラン

先週、九州へ帰りました～

とても懐かしい皆さんの元気な姿が見れて、とても嬉しいひと時でした

（熊本）金曜日夜のフルマラコースの皆さん、元気なお顔が見れて良かった

たくさんの方が集まってくれました～　10㎞走の間位、皆さんとお話出来ました。

皆さん熊本地震の話をしてくれました。　お一人お一人状況は違うけど、こうやって前と変わらない顔が見れて、少しホッとしたtossi-です。　

梅雨があけて、とても暑かったですが、皆さんと『暑い暑い』って言って顔を赤らめて走るのも、それはそれで楽しかったです　一人だと心が折れるから。

また皆さんに会いに、熊本へ走りに行きます。　　浜武さんが『9月か10月に来て下さい！』っと言ってくれたので。今回会えなかった方にも会いたいです。元気な顔を見せて下さい。

（福岡）

　大濠公園にも、こんなにもたくさんの皆さんが熱い日曜の朝、集まってくれました～

大濠公園は、やっぱり暑くて走れませんね。。。　お隣の西公園に場所を移動してチームに分かれて走りました　少し山に行くだけで、大分走りやすいですね。。。

福岡も大阪と同じくらい都会ですが、福岡の方が道が広くて街が綺麗で自然がある程度あって、走りやすいな、住みやすそうだな～　っと改めて思いました

はやり九州人のtossi-は、九州がいいみたいです　離れてみるといい所がたくさん見えてきます。

夜は、この帰省の目的だった、ｕｊｉｇａｗａ夫婦の結婚式へ出席させて頂きました

tossi-、共通の友人という事で　ファーストバイトの仲間入りをさせて頂きました　二人がたくさんの人から祝福されているのを見て、なんでかな自分の時は無かったけど、うるうるがとまりませんでした

二人が末永く幸せである事をお祈りし、これらからも二人を応援して行きます

熊本・夜らんの皆さん、藍ちゃんはとっても綺麗で幸せそうな花嫁さんでしたよ～　

福岡・博多ランクリの皆さん、ujigawaさんは立派なスピーチをして男前でしたが、藍ちゃんを見ては、目頭を熱くして泣いている新郎でした。　　　これからは二人も博多ランクリの仲間に入れて下さいね～　

7/23(土）熊本へ帰り、体育堂さん主催・県立大ＲＣレッスンをさせて頂きます

今週末、熊本に帰ります。

ランニング教室のお客様の結婚式です

浜武姉さんから有難いお声かけ頂き、、、、

7/23（土）　の熊本県立大学ＲＣの土曜練習会で、レッスンを実施させて頂く事となりました。

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7/23（土）　朝9：00～②ｈ程度

集合場所：熊本県民運動公園、メイン駐車場奥にある、東屋辺りに集合

練習メニュー：運動公園ランをしましょう～☆　皆様と相談して、メニューを決めましょう！

準備体操・ラン練習・整理体操・ストレッチを、ご一緒にさせて頂きます。

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参加費：ただ今、水曜・土曜のＲＣに参加されている方は、ご自由にお越し下さい。

参加されていない方は、練習参加費：700円を浜武さんにお支払い下さい。

暑いので、暑さ対策を忘れなく。。。

約4か月ぶりに熊本の皆様と一緒に走れる事をと～っても楽しみにしております　　皆さんの元気な顔を見せて下さい　元気がない方も、tossi-の元気な大阪おばちゃんの顔を見に来て、元気になって帰ってください。

お仕事始めました。

大阪へ来て３か月経ち、すっかり真夏になりました。。。　夜も熱帯夜で、都会の生活は、なかなか大変ですね

こちらの生活にも慣れてきたので、お仕事をさせて頂く事になりました。

といっても、今までみたいにランニング＆ウォーキングのレッスンを実施するのは、まだまだ難しいので、今の自分が出来る事を探していたら、

タイミング良く長居陸上競技場内に、ＰＵＭＡのランニングステーションが7/2にＯＰＥＮしました

ＰＵＭＡ　Ｒｕｎｎｉｎｇ　Ｓｔａｔｉｏｎ　

ここは、低酸素トレーニング（室内を、標高の高い高地の気圧にして走ったり歩いたりする）が出来る施設です。

大学院の時の勉強と、ランニングインストラクター時の経験が、生かせそうな職場です

それに、一緒に働いている男性スタッフさんがカッコいいです　（これは、私の宣伝文句にしています（笑））　

ものすごく暑い大阪ですが、出張でお越しの際は地下鉄御堂筋線に乗って、長居駅で降りて、長居陸上競技場内のＰＵＭＡランニングステーションへ走りにお越し下さい。

【営業時間】、

平日（月～金）：9：00～13：00　17：00～21：00

土日：9：00～18：00

です。

tossi-は、平日の午前中のみ勤務しています