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2016年3月18日 (金)

32期 3/17(木)夜らん部コース⑩回目の練習 お疲れ様でした

3/17(木) 

taikudo.com 32期 熊本県立大学ランニング教室 ⑩回目の練習 お疲れ様でした。

もちろん、最後の練習は、タイム測定と体重測定ですね!

練習がスタートする前に、tossi-と浜武姉さんに、皆様からお礼のお花と夜らん部くまモンと大きなケーキを頂きました~happy01Cimg0099Cimg0102準備してくれた、ikedaさん&康子ちゃん&ちずさんヒデちゃん、そして夜らん部の皆様、ありがとうございました~happy01heart04

【タイム測定の結果】

ikedaさん5km-25'29"

irieさん5km-21'27"

順ちゃん5km-27'39"

oosawaさん5km-22'25"

藍ちゃん5km-25'06"

kamijiさん5km-23'21"

kawamuraさん3km-13'07"

gotouさん5km-27'35"

sakaiさん5km-21'35"  10km-41'22"

めぐちゃん5km-21'36"

ひでちゃん5km-25'16"

todaさん5km-21'35"  10km-42'46"

nakasimaさん5km-27'30"

朝美ちゃん5km-22'45"

康子ちゃん5km-25'29"

matunagaさん5km-21'29" 10km-41'39"

誠道さん5km-24'00"

郷子さん3km-15'24"Cimg0109Cimg0114Cimg0115Cimg0116Cimg0117Cimg0118でしたrundash

Cimg0106Cimg0103Cimg0108
Cimg0112名古屋ウイメンズマラソン組は、ジョギングをnote

Cimg0121練習後、全員でクールダウンと整理体操を。皆さん最後まで待っていてくれて、ありがとうございましたhappy01shine

Cimg0123練習後は、全員でケーキを頂きましたsmilerestaurant  結婚式で出てくるような、大きなケーキbirthdayhappy02sign03  少し酸味が感じる、ホイップクリーム、とっても美味しかった~happy01Cimg0122 最後なので、ゆずちゃん達兄弟も会いに来てくれましたheart04 ケーキにかぶりついて可愛い(o^-^o)heart02

32期 夜らん部の皆勤賞は、Cimg0125 康子ちゃん&ikedaさん&めぐちゃん&塁君&ヒデちゃん&順ちゃん&和恵さん&藍ちゃんそして、nakasimaさんとtanigawaさんでした~happy01shine 全出席おめでとうございます~tulip

32期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室 夜らん部コースの練習は、今日で終わりです。

夜らん部コースは、いつもしっかり練習が出来て、練習を実施するこちらとしてもしっかり練習をこなしてくれるので充実感のあるチームでしたhappy01 

同じ走力の方と一緒に走れるって、すごくいい練習が出来るんですねconfidentflair これこそ、夜らん部=夜のランニング部活でしたsmilesign01 

同じ走レベルのtossi-としても、夜らん部をスタートした7年前、一緒に走りたくて、羨ましくてしょうがなかった事を思い出しますcoldsweats01

夜らん部コースはこれで終了ですが、これからも皆さん同士が一緒に声かけあって、練習をされたらいいな~っと願いますshine やっぱり一人で出来る練習には限界がありますのでね。

夜らん部コースへご参加頂き、誠にありがとうございました。

今後は、皆様とレースでお会い出来る事を楽しみにしておりますhappy01heart01

ありがとうございました。

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