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2016年2月 4日 (木)

2/2(火) 福岡・雲水ランニングクリニック お疲れ様でした

2/2(火) 福岡・大濠公園の横にある、ヨガスタジオ・雲水でランニングクリニック2月2日のレッスンを行いました。

この日も直前までやや雨が降っていました、練習の時には上がってくれましたshineラッキーhappy01rain

2月になり、さすがに寒くなりましたね~大濠公園。。。湖からの風がツメタイ・・・というかイタイ・・・typhoon

“サムイサムイ”と言いながらも、アップも入れて6~8km頑張りましたsign01最後の方は500mビルドアップを入れてたりして、しっかり走りましたnote

今日も練習、お疲れ様でした。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

来週2/9(火)は、いつもなら、イムズジョギングサークル日なのですが・・・どうなのでしょうねcoldsweats01sweat02

インストラクターの私まで伝言が来てないので、理解していないのですがcoldsweats01

2/9(火)の練習は、いつも通り『動きつくりのジョギング1時間』を行います。

皆様どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

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