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2015年12月11日 (金)

31期 (金)初心者&金曜エンジョイコース⑩回目の練習お疲れ様でした

12/11(金)

【午前・10:00~12:00】初心者&金曜エンジョイコースお疲れ様でした。

今日は体重測定をして、3㎞or5kmのタイム測定を行いました。

Cimg9072Cimg9064Cimg9065Cimg9066Cimg9067Cimg9068Cimg9069Cimg9070Cimg9071

TT頑張って頂きました~

【初心者&金曜エンジョイコースTTの結果】

izumiさん5km-32’23"

idedaさん5km-32'56"

ebisuさん3km-19'41"

ozakiさん2km-13'44"

konndouさん5km-28'44"

tutumiさん5km-30'49"

hasimotosuekoさん5km-28'58"

hamasakiさん5km-29'58"

honngouさん2km-13'50"

matunoさん5km-29'22"

miyaharaさん5km-23'11"

miyosiさん5km-28'55"

yokomizoさん5km-28'50"

watanabe京子さん5km-28'34"

でした~☆ みな様お疲れ様でした。

練習後は、Cimg9074 ストレッチ~shine

⑩回皆勤賞は、Cimg9056こちらの皆様heart01 全出席、ありがとうございましたhappy01

taikudo.com 31期 熊本県立大学ランニング教室へご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

今期は25名の方が初心者&金曜エンジョイコースへ参加して下さいました。 皆様、走る距離が少しづつ伸びて行き、かなり走力がついたいと思います☆ 今日のタイム測定は皆様いい記録で走られました~happy01up

せっかくこんなに体力がついてきたので、この冬も少しづつ走り続けられて、体力が落ちないようにされて下さいねnote 

また皆様と一緒に走れる日を楽しみにしておりますconfident。 今日も練習お疲れ様でした。

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