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2015年12月 1日 (火)

1/28・29(土・日)福岡・HAKATAランクリ⑥回目の練習&忘年会 お疲れ様でした

11/28(土)

福岡・HAKAYAランクリは総勢20名で、忘年会を開催しました~。

大阪のakagawaさんの為にセレクトした、炊き餃子(とんこつ味)のお店だったのにいないから~bearing akagawaさん残念。。。sweat01Img_2254

でも、雲水ランの方も含め、ロング走等でHAKAYAランクリに参加してれた20名の方が集まってくれました~20151128_20224520151128_203555Img_2255一人一人にスピーチもあって、楽しかった会でした~note

Img_2268

お店をセレクトしてくれた,matuzakiさん、お世話になりありがとうございましたnoteImg_2251

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29(日)

【午前・9:00~10:30】ランクリは、おしゃべりペース走6~8kmの予定でしたが、

tossi-含め、みなさんが二日酔い・・・coldsweats01beerImg_2271もうペース走なんて出来ないし、頭がぐりんぐりんするし、全くダメでしたねcoldsweats01

結局、ボートハウスでコーヒーを飲んで終わりました。。。Img_2272あはは~delicious それもそれで、楽しかったですsmile

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【午後・16:30~18:00】ランクリは、ペース走6kmを行いました。

こちらも、皆さん午前は二日酔いだったそうで、皆さんの飲みはちゃめちゃ話を聞くのは、本当に楽しい(≧∇≦)sign03 

午後に練習へ来てくれた、mikoちゃんもtooriくんも、少しお疲れの様子でした・・・Img_2273今日も練習、お疲れ様でした。

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来週12/6(日)の練習、

【午前・9:00~10:30】は、ビルドアップ走6~10km

【午後・16:30~18:00】は、2㎞or3kmor5kmのタイム測定を行います。

皆様どうぞ宜しくお願い致します。

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お昼12:00~

大濠公園と平和台陸上競技場で、福岡国際男子マラソン大会が開催されます。

いつも走る大濠公園で、B枠の市民ランナーのエリートの人たち(速い人たち)が、スタートを見る事が出来ますよ!

平和台陸上競技場では、A枠の実業団のランナーの走りを生で見る事ができます。

レースも3時間かからず終わるので、応援も大忙しで移動しないといけません(笑)

熊本クラスの方も、是非朝のランクリへ補習練習へお越し頂き、国内トップランナーのレース観戦しませんか? 

2015福岡国際男子マラソン大会HP

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