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2015年12月22日 (火)

12/16(水)東部交流センター・ウォーキング補講練習 お疲れ様でした

12/16(水)熊本市東区にある、

東部交流センター で、

ウォーキング教室の補講レッスン(11/18大雨の為、お休み)を行いました。

最後の練習は、センターのご要望で、スロージョギングを行いました~☆

いつもゆっくりジョギングは行うのですが、最近流行の「スロージョギング」を体験して頂き、反応はまちまちでしたcoldsweats01

もちろん、体力に自信がある方は走る事にチャレンジされて、走る事を自信に思われるのですが、自信があまりない方は、走る事ってやはりハードルが高い様子・・・confident

ウォーキング教室で、スロージョギングをしてしまってごめんなさいでしたbearingsweat01

Cimg9135 でもでも、この数回のレッスンで実施した、スキルウォークは、しっかり身につけられて、

Cimg9137 歩くフォームは綺麗になられたと思いますhappy01sign01 Goodです~☆

⑤回のウォーキングレッスンへご参加頂き、誠にありがとうございました。

練習が終わった時、施設の方に、3月にレッスンを実施して頂く様、お願いしてきましたconfidentnote また皆様と一緒に歩けたらいいな~smileclover

それまで、自主練習を頑張られていて下さい。でも、寒い冬がやってきますが、お体に無理をせず、楽しまれて歩かれて下さいねnote

2015年 11月~12月、4回シリーズの東部交流センター・ウォーキングレッスンへご参加頂きまして、誠にありがとうございました。 また皆様にお会いできるの事を楽しみにしておりますconfidentshine

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