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2015年10月28日 (水)

10/27(火)福岡・雲水ランニングクリニック お疲れ様でした

10/27(火)

福岡・大濠公園の横にある、夜ヨガスタジオ 雲水のランニングクリニックは、

福岡マラソンを見据えて、本番のレースペースで走る、ペース走4~12kmを行いました。

Cimg8320Cimg8321皆様、本番に向けて体も心も整ってきた様子heart01

Cimg8323_2 福岡マラソンカウントダウンが少しづつ少なくなってきましたcoldsweats02danger

今日も皆様お疲れ様でした。

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来週11/3(火)は、祝日・文化の日の為、ヨガスタジオ雲水が夜の19:00までの営業となります。 通常、祝日はランニングクリニックをお休みにするのですが、福岡マラソンの直前なので、畑オーナーに許可を頂き、

11/3(火・祝)も練習を行います。

時間は、17:00~18:30

練習メニューは、2㎞レースペース走×2~3本+W・S100m×2本

を行います。直前で不安な事はどうぞ相談して下さい。 体と心を整えて、レースで気持ちよくスタートが切れるように調整しましょう。

どうぞ宜しくお願い致しますconfidentscissors

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