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2015年9月12日 (土)

30期 土曜エンジョイコースお疲れ様でした~⑨回目

9/12(土)土曜エンジョイコース⑨回目の練習は、ペース走6~10km+100mW・S×2本を行いました。

AチームCimg7702Cimg7714Cimg7722

BチームCimg7698Cimg7715Cimg7716Cimg7718

CチームCimg7717

DチームCimg7721

EチームCimg7704Cimg7712

nisiyamaさんCimg7723

fujinoさん&まりちゃんCimg7707

あっeyesign03阪本お父さんとお母さんheart02Cimg7709月出のご自宅からお散歩で小峯Gへ来てくれました~footfoot

久しぶりにランナーの皆さん会えて、お父さんは皆さんから元気を貰ったみたい・・・『走ろうかな~』っと言っては、お母さんに『まだ無理よ~お父さん!』と怒られながら(笑)小峯Gで1周歩いて帰って行きましたconfidentdash

土曜エンジョイの皆さん、笑顔でお父さんへ挨拶してくれてありがとうございましたnote

ペース走後100mW・S×2本を行いました。Cimg7724 みんなでダッシュすると色々面白いですね~★ 皆様お疲れ様でしたhappy01upup

来週9/19(土) 土曜エンジョイコース⑩回目の練習も、体重測定+タイム測定3kmか5kmか10km を行います。 どうぞ宜しくお願い致します。

また11時に練習が終わった後、12時から31期(10・11・12月)の説明会&申し込み受付がスタートします!  こちらもどうぞ宜しくお願い致しますconfident

今日も練習お疲れ様でしたconfident

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

★おまけ★

9/11・12・13(金・土・日)は、体育堂さんセール中です!

皆さのランニングシューズはそろそろ疲れていませんか?

500~600km走ったら、シューズは買い替えの時期ですよshoeup

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