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2015年8月20日 (木)

8/11・18(tue) 福岡・イムズジョギングサークル&雲水ランニングクリニック お疲れ様でした

8/11(火) 天神福岡天神イムズ4階 Saturday in the parkさんのジョギングサークルレッスンを実施しました。

今日はおしゃべりジョギング4~8kmを行いましたsign01

tossi-大好きなサタデーstaffのsuetuguさんがサポートに入ってくれて、皆様が熱中症にならないように、熱中症タブレットを配ってくれたり、ポカリスエットを持って走ってくれたり、皆様のサポートをしっかりして下さいましたnote おかげで、体調不良の方はお一人も出らず、しっかり練習をすることが出来ましたshine suetuguさん、ありがとうございました(o^-^o)heart02

tossi-の写真はボケボケだったので、サタデーさんのブログをご覧くださいclub

8/11(火)ジョギングサークルレポート  

次回のイムズジョギングサークル日は、8/22(土)8:00~です。

その日はtossi-はコーチでなくて、福岡の男性のコーチがマッスルトレーニングをしながらラントレーニングを行ってくれますup ご興味がある方は、是非ご参加くださいdash

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8/18(火) 福岡・大濠公園横になる、yoga studio 雲水 さんにランニングクリニックを行いました。

今日は、6~8kmのペース走を行いました。

最近は、福岡マラソンに初当選された方が定期的にレッスンへ参加して下さるので、皆様の走力が日々UPされて、それを横で見れるので、皆様の成長期を実際見させて頂いていますhappy01  本番まで90日を切りました! 焦らず少しづつ距離を伸ばして行きたいですね☆

今日も練習、お疲れ様でした。

来週8/25(火)の雲水ランニングクリニックは、ビルドアップ走を行います。

どうぞ宜しくお願い致します。

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