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2015年7月30日 (木)

7/28(火) 福岡・雲水ランニングクリニック お疲れ様でした

7/28(火)19:30~21:00

福岡・大濠公園横 ヨガスタジオ・雲水 のランニングクリニックを行いました~happy01shine

今日は19:30スタートで90分LSDを行いました~

Cimg69471周目はみんなでゆっくりねconfident

2周目からバラバラに~

♡久しぶりのあいさん&やすよさんは頑張って6kmCimg6949こちらのチームは、8km。

♡yumiko先輩&mariko先輩&aya先輩&inoue先輩&syou君チームは10kmを頑張りましたsign03

今日も練習、ご苦労様でしたshine

毎日暑い日が続きますが、この日の大濠公園は人が多かった~wobbly 日が落ちてからの、大濠公園ランは、涼しくて練習がしやすいsign03  地元の皆様は、いい時間をご存じなんですねheart02

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さて、来週8/4(火)の、雲水ランクリは、2㎞走×2~3本を行います。 

雲水ランクリは、どなたでもご参加OKです。練習メニューは初心者の方でも出来るメニューを組んでおります!

ヨガスタジオ・雲水の会員様は500円/回、会員様ではない方は1000円/回、

を参加費で頂いております。 練習前に、雲水の受付でお支払いをされて、練習へ参加下さい。

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約10か月前にスタートしたこのクラス。。。 

昨年は数名の参加者や、雨で誰も来られないっという時もありましたが、今では毎回8名程度の方が参加してくれて、初めての人でも帰りには気持ちいい疲労感とニコニコ笑顔で帰って行かれますshine

福岡マラソンまであと4か月、一人での練習が心細い方は、火曜の夜は、tossi-達と一緒に走りましょう~note 

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