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2015年7月 8日 (水)

30期 7/9(木) 夜らん部コース①回目の練習連絡

7/9(木) からスタートする、

30期 (木) 夜らん部コース①回目の練習連絡を致します。

練習メニュー:おしゃべりペース走8~10km を行います。

今期は・・・happy02、スピードアップする練習メニューを組みました(≧m≦)upup 皆様~お楽しみにshine

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