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2015年4月17日 (金)

4/12(日)福岡・HAKATAランニングクリニック①回目 お疲れ様でした

2015年 4・5・6月開催の、

福岡・HAKATAランニングクリニック ①回目の練習を

4/12に行いました!

【朝】9:00~10:30のレッスンには、matuzakiさん&tanakaさんが来てくださましたhappy01

tossi-を含め、久しぶりの3人組ですscissors

今日は、ペース走をした後、1㎞TT

matuzakiさん-3'55" tanakaさん4'05"で走りました~up 久しぶりに10㎞走りましたね☆ お疲れ様でしたhappy01

【午後】17:00~18:30のレッスンには,nakaoさんが来てくださいまいたhappy01

matuzakiさんも一緒に、3人で60分走を行いましたup 約1か月ぶりの練習だったそうですが、nakaoさん元気に走られました~happy01shine

帰りしな・・・Cimg5476nakaoさんが最近openした、天神・パルコ2 1階に出来た、行列の絶えないパン屋さんのクロワッサンを、おすそ分けしてくれましたsmileshine

いつも大行列で売りきれでなかなか食べられなかったけど、とっても美味しかったですhappy01heart04 ご馳走様でしたshine

来週、4/19(日)は、参加の皆様のご都合を調整して、朝のレッスンだけ行う事になりましたflair 

熊本の29期ランニング教室に参加されている方は、振り替えレッスンとして。

ワンレッスンのみの参加でしたら、1500円/回で練習に参加できます。 

朝9時から大濠公園で行います。 皆様一緒に福岡街run、をしませんか~happy01shine

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