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2015年2月28日 (土)

28期 (土)初心者じゃないフルマラソンコース⑧回目の練習 お疲れ様でした

2/28(土)

【午前・10:30~12:30】の土曜エンジョイコース⑧回目の練習も、朝同様、野外走で、戸島の植木市(うえきいち)へ往復走、約9kmを走ってきました~clover

『遅れたら置いて行く』っと宣言していたので、皆様遅刻せずお越し頂き、ウエストポーチをご準備して頂き、ありがとうございましたconfidentshine

Cimg5028このコース以外の方もたくさんsign01

朝の土曜エンジョイコースの方に居残り練習してもらい、レディースコースからも遊びに来て頂いて、朝・途中から参加のmaruさんと、ただ今安静期間中の浜武姉さんも、自転車並走して頂き、たくさんのメンバーで、戸島へ向かいました~up

Cimg5030Cimg5032Cimg5033Cimg5029 とってもローカルな田舎道を走りました~smile

植木市に着いたら、30分自由時間winkCimg5035
Cimg5034植木を見ている・・・フリをしてもらってsmile、美味しいものを食べました~note

タイミング良く、Cimg5036 くまモンショーがあっていて、熊本県の広報部長・くまモンさんを久しぶりに見ました~shine やっぱり本物は可愛いね~heart

Cimg5039 帰りは、これまたローカルな道を通って、皆さん元気に走って頂きましたshine(途中、道を間違ってガイドしてゴメンねsmilesweat01

Cimg5038 植木市のイチでポーズscissors みんなで走ると楽しいね~shine野外走お疲れ様でしたshine サポートしてくれた浜武さん・jinnnouchiさん・maruさん、ありがとうございましたnote

来週3/7(土) 初心者じゃないフルマラソンコース⑨回目の練習は、ペース走5~10kmを行います。 残り2回の練習になってしまいますが、どうぞ宜しくお願い致しますhappy01shine

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