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2015年2月14日 (土)

28期 (木)夜らん部コース お疲れ様でした~⑥回目

2/12(木) 夜らん部コース⑥回目の練習は、熊本城マラソン直前練習confidentdash

2㎞レースペース走×2~4本を行いましたsign01

Cimg4732 レースがない組はしっかりスピードを上げて練習して頂きましたsign01

Cimg4733Cimg4734Cimg4740 レース組は、ゆっくり・・・マラソンのスピードの再確認ですflair

今日は可愛いお客様が遊びに来てくれました~Cimg4749かんちゃんとあんちゃんheart04

Cimg4750Cimg4755Cimg4756最後の整理体操と、ストレッチを一緒にしてくれて、皆にバレンタインデーのチョコを「美味しいよ~」っと言いながら配ってくれましたheart01tossi-はじめ、全員が二人の可愛さにニコニコ笑顔でしたlovelyshine マラソン当日のパパの応援に、沿道にいるそうですshine 二人を見つけたら声をかけて下さいねhappy02note

今日もお疲れ様でした。

来週2/19(木)は、当初、練習をお休みにしていましたが、③回目・1/22休講にした分の振り替え、レッスンにします。

練習場所は小峯Gです。

ご都合の合う方はお越し下さい。お待ちしておりますhappy01shine

熊本城マラソン・人吉春風マラソンに出場される皆様、頑張ってくださいhappy01rock

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