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2015年1月30日 (金)

1/26(月) 八代・ランニングレッスン お疲れ様でした~②回目

1/26(月)

八代・新八代駅前で練習している、ランニングレッスン②回目の練習を行いました。

直前まで雨でしたが・・・rain あら~o(*^▽^*)o 練習の時間になったら、雨がやみましたhappy01upshine 

今日来て下さった皆様は、2月15日に熊本城マラソンor人吉春風マラソンに出場される方々なので、刺激練習を行いましたshine

亀さん公園をグルグル、ビルドアップ走しましたが、

キツくなっていく後半に連れて、皆様だんだん動きが良くなっていくから、すごいな~っと感心でしたwobblyup  いい感じですねsmile

来週2/2(月)は、最後の心臓ドキドキ・インターバル走を頑張りましょう~sign01 

どうぞ宜しくお願い致しますshine

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