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2014年12月15日 (月)

27期 12/13(土)土曜エンジョイコース⑩回目の練習 お疲れ様でした

12/13(土)

27期 土曜エンジョイコースも、とうとう今年最後の練習となりましたtulip

27期 土曜エンジョイコースの皆勤賞は、Cimg2692Cimg3811 kiyosimaさん&aoki裕子さん&yosidaさん&uetukaさん&douzonoさんでした~☆ 皆勤賞頑張りましたfuji おめでとうございますshine

土曜エンジョイコースも今年最後の練習は、タイムトライアルでしたが、明日が青太Mなので、レースの方はジョギングをして頂きましたが、Cimg3843TT組を引っ張ってくれて、コーチングしながら走ってくれました~ yosidaさん&kumiさんありがとうnote

【土曜エンジョイコース タイムトライアルの結果】

Cimg3842aoki裕子さん5km-27'54"

Cimg3829uetukaさん4km-24'25"

Cimg3835kiyosimaさん5km-27'47"

Cimg3822uemuraさん5km-27'14"

Cimg3823okadaさん3km-20'28"

Cimg3825hasimotoさん5km-23'43"

Cimg3818douzonoさん5km-24'48"

Cimg3820kawakamiさん5km-24'06"・レディース・あさちゃん5km-27'17"

Cimg3817narimatuさん5km-28'34" 10km-57'27"

Cimg3824fujinoさん5km-28'04"・yamabeさん5km-28'20"

でした~run お疲れ様でした☆

練習後、まりちゃんが豚汁を作ってくれて、皆で頂きましたhappy01restaurant Cimg3849毎年、豚汁をふるまってくれてありがとうhappy01heart04 Cimg3850大鍋いっぱい30人分を、土曜エンジョイコースの皆さんでご馳走になりました~shine

27期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室は、今日で最後の練習となりましたsign01 土曜エンジョイへご参加頂きました30名の皆様、ありがとうございましたshine

2015年 1月からスタートする 28期ランニング教室では、土曜のランニング教室、なんと2コースに分けて開講しますsign01

土曜・8:00~10:00【土曜エンジョイコース】

土曜・10:30~12:30【初心者・フルマラソンコース】

お陰さまで、土曜エンジョイコース大変人気があり、締切が受付期間の最初の方で締め切ってしまいます。

そのため、このレースシーズンの28期だけ1コース増やす事となったのですが・・・

なぜ朝8時スタートにしたんだぁ・・・ 

はたして、tossi-は苦手な早起き出来るのか・・・

皆さんに発表してから、心配が増しておりますdespair  

が、

yamabeさんが、『マラソン大会は朝が早いから、その練習と思って練習頑張るrockshine』のお言葉に勇気をもらって、皆さん頑張りましょうconfidentrock  早く練習を終えたらお昼まで2時間別の用事が出来ますよup (勝手にポジティブ思考) 

土曜エンジョイの皆様には練習時間が2時間も速くなって大変ご迷惑をおかけしますが、一緒に頑張ってくれるかな~?

Cimg2692_2sign01

どうぞ宜しくお願い致しますnote

もちろん、現在・27期土曜エンジョイコースの方が、28期に10:30~の初心者フルマラコースへご参加もOKですshine  ただ、土曜エンジョイコースよりレベルを下げた練習メニューを組みますので、ご理解をお願い致しますconfidentshine

28期 1/10(土)からスタートする、

早い時間の土曜エンジョイコース(8:00~10:00)、

初心者向けの、初心者フルマラソンコース(10:30~12:30)、皆様どうぞ宜しくお願い致しますhappy01shine

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

2014年 24・25・26・27期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室へご参加頂きまして、誠にありがとうございましたhappy01shine 

この1年で177名のランナーの皆様に教室へ参加して頂きましたhappy02sign03 たくさんのランナーの皆様ご参加誠にありがとうございましたshine 

少々のトラブル(外部からの泥棒さんや、転倒で病院へ直行)はありましたが、何とか2014年のランニング教室を終了する事で出来ましたshine

今年の夏、節目の25期ランニング教室が出来ましたnotes

2008年1月にスタートして、今年で7年目。 2012年の夏のお休みを覗いて、こうやって続けてランニング教室を実施できるとは、始めた時には考えもつきませんでした。

27期続けて練習へ参加してくれた、田中ご夫婦様、冨永ご夫婦様、motojima姉様、大口のお客様(笑)を始め、長くランニング教室へご参加頂いている皆様のお陰です。

本当は、自分の頭の中で何度も挫けそうになるんですcoldsweats01(呆)

それでも『頑張らなくちゃ!』って志せるのは、ラン教室へ来てくれる皆様がいてくれるからこそconfident 

そして、Cimg3751_2主催・体育堂の稲田専務と、いつも教室へ来てくれてマネージャー業をしてくれる浜武さんと、夜のコースでタイム測定や一緒に走ってくれる美穂さん、教室をサポートしてくれる仲間がいるからこそconfident

たくさんの皆様に出会えた事が何よりも財産で、このご縁をこの先も大切にしますshine  そして来年2015年も1年ラン教室を頑張りますhappy01flair (ポジティブ思考ね☆)

今年も一年、ありがとうございましたsign01

来年も、楽しく笑顔でランニングしましょう~happy01 

Let's enjoy runningup

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コメント

今年は大変おせわになりました。貧血、ぎっくり腰、むち打ち、あばら骨ひび、散々でしたが、先生の的確な指導で元気てんこ盛りです。早くビギナーから卒業目指して頑張っていきます\(^^)/

>yosidaさん
わぁ~ 故障のオンパレードの年でしたねhappy01 お疲れ様でした★
もう、ビギナーではないはずですよsign01 もう3時間台で走りますしねup
来年も楽しく健康的に走りましょうね~happy01sign03

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