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2014年12月 5日 (金)

12/3(水) 東部交流センター 健康ウォーキング お疲れ様でした~③回目

12/3(水) 

東部交流センター 

で実施している、全④回レッスンの健康ウォーキング教室 (①回目11/19レッスンブログ

③回目の3日は、ノルディックスティックを使ってのウォーキングを行いましたhappy01sign03

Cimg3588

ほぼ初めての方が初めてノルディックスティックを持って歩きましたが、ギコチナイgawkimpact

それでも、経験者・koyanagi先輩をお手本に、少しづつ慣れてきました~confident

Cimg359260分歩く頃には、スティックにも慣れ、自分に合った歩き方が身についたご様子でしたhappy01good

Cimg3596 東部交流センター 健康ウォーキング教室は、ほぼ皆様が休みなしで参加して頂き、天気も味方してくれているようですsunshine

来週12/10(水)最後④回目の練習は、天気がよければ、ノルディックスティックを持ってお水を自分で持って、少しばかりのお菓子を持って、戸島神社まで往復5㎞ウォーキングへ行こうと思いますhappy01sign01 

リュックサックもしくは、斜め掛けのバックなどをお持ち頂き、ご自分でお水を持って歩きて行きましょう~☆ どうぞ宜しくお願い致しますup

皆様どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

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