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2014年12月16日 (火)

12/13(土) 福岡・HAKATAランニングクリニック⑩回目の練習 お疲れ様でした

12/13(土)

福岡・HAKATAランニングクリニック⑩回目の練習は、今年最後の練習となりました☆

最後の練習なのですが・・・

メンバー5名の皆様は、皆さん来れず・・・sweat01

花ちゃんさんと、個人レッスンになってしまいました~dash

tossi-はわ~ぃhappy02upscissorsなのですが・・・花ちゃんさんはあぁ~wobblydownsweat02 だったことでしょう。 だって、tossi-がずっと隣にいたらサボれないもんねぇcoldsweats01

【10㎞走る事】を目標にしている花ちゃんさん、

今晩は、tossi-と一緒に10㎞をK-6'30"~7'00"で、ゆっくりなが~く走る練習をしましたsign01

この日の大濠公園、とても風が強く~typhoon  スターバックス側は、風がピューピューbearingtyphoon 話し声が聞こえない位、風が強く・寒くて・痛かったwobblydashdashdash

そんな中、花ちゃんさん、本当にすごく頑張りましたup 自己ベスト更新ですwinkgood

プライベートレッスン、練習お疲れ様でしたbleah

さて、福岡HAKATAランニングクリニック、10・11・12月のレッスン、今日で全スケジュールが終了ですhappy01

ご参加頂きました、matuzakiさん&tanakaさん&kumiさん&yasudaさん&nakaoaさん&inoさん&hanadaさん、ご参加誠にありがとうございました(o^-^o)note 今期はなかなか皆さんが揃えなくて、寂しかったですねcoldsweats01sweat01 

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

来年1・2・3月も、福岡・HAKATAランニングクリニック、レッスンを開催さえて頂きますhappy01paper

日曜・9:00~10:30 と、 日曜・17:00~18:30】に②コースです。

実施日は、

日・午前 →1/4・11・18 2/1・8 3/1・8・15 (予備日・3/22)

日・夕方 →1/4・11・18 2/1・8・22 3/1・8 (予備日・3/15)

日にちが飛び飛びで申し訳ありません。日曜日はマラソン大会が時々入るのでこうなってしまいましたbearing

3か月・10回レッスンが出来ないですが、全部で16回レッスン(予備プラス2レッスン)を予定しております。 ご都合の合う日・時間にお越し頂いて結構です。 朝・晩に2部練習もOKですよsign01 

詳しくは→こちら (主催・体育堂さんHP案内ページ)

どうぞ宜しくお願い致しますconfidentshine

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

2014年6月より、本格的にスタートした、福岡・HAKATAランニングクリニック。

右も左も全く分からず、体育堂さんのサポートを受け、多忙なmatuzakiさんのお力添えを頂き、勢いだけでランクリをスタートしましたが、少しづつ、福岡のランナー仲間さんと輪が広まって行きましたconfidentshine  ちょっとづつ変わって行く毎回が新鮮で楽しい福岡レッスンの日々ですsign01

来年は、もう少しメンバーが増えて、福岡でも走る事をお伝えするランニングクリニックが認知して頂けたらいいなぁ~っ思います(o^-^o)shine   

今来てくれている皆さんへの感謝を忘れず、これから頑張りますconfidentrock

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

松崎さんプレゼンツ・博多忘年ランrun&忘年会beerが年末にあるみたいですsign01tossi-も参戦しますので、年末のお忙しい少しのお時間、一緒に今年を振りましょうconfidentshine

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