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2014年11月28日 (金)

11/25(火) アクアドーム 熊本城マラソンランニング教室 

11/22(火)

アクアドーム熊本で開催している、熊本城マラソン対策ランニング教室⑥回目の練習は、ペース走を行いました~dash

練習前に降っていた雨も、練習の時には止んでくれて、しっかり練習をこなす事が出来ましたcloud 晴れ女・kiyosimaさんとminematuさんのお陰ですsun ありがとうございますsmileheart

練習前に、マラソンペース一覧表を再確認してスタートしましたflair 一定のスピードをキープして走る練習horsedash そろそろマラソンを意識して走っていかないとですねsmilesign01

しっかり練習が出来て良かったflair

皆様お疲れ様でした☆

来週12/2(火)は、当初の予定通り、練習はお休みです。

次回の⑦回目の練習は、12/9(火)心臓ドキドキインターバル走1km×3~5本 行います。 どうぞ宜しくお願い致しますwink

(カメラを持っていくのを忘れていて、写真撮り損ねてゴメンナサイcoldsweats01

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