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2014年11月28日 (金)

11/22(土) 福岡・博多ランニングクリニック お疲れ様でした⑧回目

11/22(土)福岡・博多ランニングクリニック ⑧回目の練習 お疲れ様でした。

久しぶりにたくさんの皆さんと一緒に走れて楽しかったです~☆

練習スタートの18時には、真っ暗night。。。

久しぶりランの方が多かったのですが、皆様10㎞走り切りました~up 素晴らしいですshine

Cimg3418

福岡マラソンが終わって走る人も減り、楽に走路を走れるのですが・・・flair

今日tossi-は2度ほど、自転車の無灯でろれつの回らないおじちゃんから怒鳴られてしまいました~sweat01 「走るなsign03」っと・・・coldsweats01sweat02  あはは~。 みんなで仲良くしたいのですがねぇsweat01   おじちゃんゴメンね~。 

さてさて、来週11/29(土)の 福岡・博多ランニングクリニックは、心臓ドキドキインターバル走(1000m+800m+600m+400m+200m+100m)を行う予定ですが、皆様の体調を見て判断したいと思います! どうぞ宜しくお願い致します☆

クミさん&イノさん、沖縄お土産ありがとうございましたheart04

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