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2014年10月 3日 (金)

9/31(tue) 福岡 雲水ランニングクリニック

9/31(tue) 福岡 大濠公園横にある、yogaスタジオ&cafe・雲水さん のランニングクリニック、 31日の練習は90分LSD+食べながら走る練習eyesign03  を行いました。

マラソン大会で良くエイドステイションに並ぶ、バナナやスティックパン・ゼリー(今回はこんにゃくゼリーで代用)を、事前に準備して、4㎞ごと皆さんに給食してもらいながら走って頂きました。 食べながら走る練習、いかがでしたか( ^ー^ )??

Cimg2681今日も写真がうまく撮影できなくてごめんなさい。。。(。>0<。) 今日は初めての10㎞越えflair 素晴らしいですscissors  

来週10/7(tue)もどうぞ宜しくお願い致します☆ 今晩も練習、お疲れ様でしたheart04

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