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2014年10月29日 (水)

27期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~④回目

10/25(土)土曜エンジョイコース④回目の練習 お疲れ様でしたwink

ピリっと(3000m+2000m+1000m)を暑い中頑張って走って頂きましたsign01

Cimg3055Cimg3054Cimg3050Cimg3051Cimg3052Cimg3053 久しぶりに日差しが強い~sunsunsun 

どのチームの設定したペースよりも全然速いスピードが走り抜けてくれました~confidentsign03 

身体を壊しているyosidaさん以外は大丈夫みたいhappy01scissors

今日も練習お疲れ様でした。

来週11/1(土)土曜エンジョイコース⑤回目の練習は、1㎞インターバル走×2~6本を行います。  練習後に、セフルマッサージをしますので、する方は、着替えと半ズボンをご持参下さい。

練習、お疲れ様でしたhappy01

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