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2014年10月10日 (金)

27期 (木)夜らん部コース お疲れ様でした~①回目

10/9(木)

27期 夜らん部コース①回目の練習、お疲れ様でした。

Cimg2768 月食明けの、月はキラキラ輝いでいましたeyesign03

①回目の練習は、おしゃべりペース走5~10kmでした。  今期からラン教室へ参加の方にとって、おしゃべりしながら走る事はしたことがないから、辛いですよね~coldsweats01Cimg2772Cimg2773Cimg2771 いつもマジメ走りの夜らん部の皆さん、おしゃべりしてペース走出来ましたかsmile 今日もお疲れ様でした。

来週10/16(木) 夜らん部コース③回目の練習は、ビルドアップ走を行います。 どうぞ宜しくお願い致します。

今日も練習お疲れ様でしたhappy01

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