2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

カテゴリー

« 10/25(土) 福岡・HAKATAランクリ お疲れ様でした~④回目 | トップページ | 10/28(tue) 福岡・雲水ランニングクリニック »

2014年10月29日 (水)

10/28(火)アクアドーム 熊本城マラソン対策ランニング教室 お疲れ様でした③回目

10/28(火)

アクアドームくまもとで実施している、熊本城マラソン対策ランニング教室③回目の練習、お疲れ様でしたhappy01

Cimg3058Cimg3059Cimg3060Cimg3061 秋晴れの今日、

先輩ランナー様には、(3000m+2000m+1000m)を。

後輩ランナー様には、(1㎞走×3本)を頑張って頂きましたhappy01sign01

今月から走り始めた、アラシックスの男性ランナーの方々、『こんな練習は初めてで楽しかった~』っと走り終わった後話してくれましたnote ただ今ラン成長期ですshine

後輩ランナーさん達も設定タイムより速いスピードで走れましたhappy01scissors 素晴らしいですshine

故障チームも、しっかり歩きが出来ましたねshine ガマンの時期ですが、頑張りましょうup 


いつも皆さんが笑顔で励まし合って走ってくれるチーム・・・今日も22名の方が参加してました!ほぼ休みなしup  皆さんご参加ありがとうございますshine

来週は、11/4(第一火曜日)は、予定通り練習はお休みです。 

次は11/11(火)④回目の練習は、サーキット走を行います。(何をするかはお楽しみに~smile

皆様どうぞ宜しくお願い致します!

« 10/25(土) 福岡・HAKATAランクリ お疲れ様でした~④回目 | トップページ | 10/28(tue) 福岡・雲水ランニングクリニック »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/57827170

この記事へのトラックバック一覧です: 10/28(火)アクアドーム 熊本城マラソン対策ランニング教室 お疲れ様でした③回目:

« 10/25(土) 福岡・HAKATAランクリ お疲れ様でした~④回目 | トップページ | 10/28(tue) 福岡・雲水ランニングクリニック »