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2014年9月18日 (木)

9/16(tue) 福岡・雲水さんランニングクリニック

9/16(tue)

福岡・大濠公園の横 ヨガスタジオ&cafe雲水さんのランニングクリニック、練習お疲れ様でした(o^-^o)  Cimg2562今日は、7名の方が走りに来て下さいましたshine 10km走りたかったけど・・・時間が足りずsweat01 今日は約9㎞、しっかり走り切りましたup 最後のウインドスプリントもパンチがあったでしょ~www 今日もおしゃべりランへお付き合い頂き、ありがとうございましたheart04 

来週9/23(火)は祝日の為、お休みです。次は30日、90分走り続けながら+途中で補助食品を食べながら走る練習をしたいと思いますflair お腹を空かせて練習にお越し頂けると有難いですheart04 どうぞ宜しくお願い致しますnote 

ヨガスタジオ&cafe雲水さんランニングクリニックへは、1000円/回で実施しております。 雲水さんの会員になると、500円/回でレッスンを受けられます☆ 事前の申し込みなしでも、参加できます! 次回の練習は9/30(火)19:30~21:00 です。 興味がある方は是非走りにお越し下さい~o(*^▽^*)o

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コメント

こんにちは、ウインドスプリント、ボディーブローのように効きました!翌日いろんなところが痛かったですw
30日もよろしくお願いします。

>inoueさん
ブログ発見してくれてありがとうございました~happy01
はいpaper  9/30、お食事ラン♪ どうぞ宜しくお願い致します!お腹すかせてお越し下さいねshine

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