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2014年9月15日 (月)

9/14(日)福岡ランニングクリニック お疲れ様でした~⑥回目

9/14(日)

福岡ランニングクリニック⑥回目の練習 お疲れ様でしたhappy01

【午前】 結構日差しが強かったです~bearingsun

Cimg2559 いつもテーブルを準備matuzakiさん、ありがとうございますshine

自主練習をしに来られた、京子さんにバッタリ会いましたheart01Img_2111 自主練習、頑張られていましたscissors matuzakiさんとは、ビルドアップ走を。その後、近くに西公園へ坂ラン。 Cimg2554 西公園の上にある、光雲神社(てるも)でお参りしました。 ここは、ただ今NHKで放送中の大河・黒田官兵衛と初代藩主・黒田長政の親子を祀る神社でした~sign01 岡田君と松坂君ですheart01

こちらの西公園も、ランナーさんがたくさん練習していますsign03

【午後】 涼しい風がふいて、お散歩している人がたくさんいらっしゃいましたshine

Cimg2555 今日ビックリ!熊本から川津ママが遊びに来たので、午後の練習に参加してもらいましたsign03

そして、雲水さんのレッスンに来て下さっているaiさんも参加して下さいましたheart04

Cimg2556 ③㎞を過ぎた所で、夕日がきれいでした~happy01 6~10km 皆さん自己ベルト距離更新ですflairgood

Cimg2561 走っている時はしんどいかもだけど・・・みんなワイワイ話して走っていると、時間が経つのが早いですconfidentdash

今日も練習お疲れ様でしたnote

福岡ランニングクリニックも、来週が最後の練習になりますwobblysweat01 2か月クラスはあっという間に時間が過ぎていまいますtyphoon

来週9/21(日)は、

【午前】9:00~ 5kmか10㎞タイムトライアルを

【午後】17:00~(1時間繰り上げ)タイムトライアルを行いますsign01

午後の練習後、大濠公園近場で、スポーツウエアーのママ、打ち上げ会beerを企画しておりますhappy01 場所決まりましたら、連絡差し上げますnote 次の日、月曜でお仕事なので、しっかり楽しんで早めに切り上げましょうsign01

どうぞ宜しくお願い致しますconfident

今日も練習お疲れ様でしたshine

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