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2014年9月13日 (土)

26期 初心者&金曜エンジョイ・フルマラコース お疲れ様でした⑨回目

9/12(金)

【午前】初心者&金曜エンジョイコース ⑨回目の練習は、運動公園LSDを行いました~happy01

こちらは、運動公園西・火の国ハイツ前駐車場Cに集合して、運動公園を走りました~chick

写真どぉ~っとUPさせて頂きますflair

Cimg2500Cimg2499Cimg2501Cimg2502Cimg2503Cimg2504Cimg2505 5㎞コースを×2周頑張りました~happy01 Cimg2507 バラ園で、整理体操sign01 Cimg2508 皆さん、今日は、tossi-遅刻して、心配かけてゴメンなさい~bleahsweat01

来週9/19(金) 初心者&金曜エンジョイコース⑩回目の練習は最後、タイムトライアルを行いますsign03 頑張りましょう~up どうぞ宜しくお願い致しますshine

。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚

【午後】 フルマラソンコース⑨回目の練習も、運動公園LSDを行いました~sign01

こちらのコースは、運動公園・東、パークドームくまもとの中に集合して、ブルータータン含め、3.6㎞のコースをぐるぐる走りました~happy01

Cimg2519
Cimg2509
Cimg2510Cimg2511Cimg2512 10㎞を目標に、皆さん個々のスピードで走られていましたhappy01shine  皆様、お疲れ様でしたcute

来週9/19(金) フルマラソンコース⑩回目 最後の練習はタイムトライアルを行います!

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

明日9/14(日) 広島・安芸太田しわいマラソン 88㎞へ出場する、金曜午前コースの川のさん・夜のsatouさんご夫婦、頑張って下さい~happy01rock  無事に帰って来て下さいね~happy02paper

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