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2014年9月20日 (土)

26期 (金)フルマラソン対策コース お疲れ様でした~⑩回目

9/19(金)

【午後】 フルマラソン対策コース⑩回目の練習は、雨がパラパラ降っていましたが、タイムトライアルを行いましたrain

練習間に体重測定をして、Cimg2626

雨が降っていたから、クラブハウスの中で準備体操をして、Cimg2629shine

雨の中ジョギンングウォーミングアップを行いましたchickchickchick

タイムトライアル前、Cimg2633 先週、広島・しわい88㎞マラソンへ出場して、見事ご夫婦揃って完走した、satou夫婦、お土産を持って皆さんへ報告に来てくれましたsign01 祝・完走、おめでとうございました~happy01heart04 おみやげありがとうございましたshine

【フルマラソン対策コースタイムトライアルの結果】

uchidaさん5km-26'35"

kasedaさん5km-30'22"

川津ママ5km-28'43"

kikousiさん3km-20'46"

nagaoのりちゃん5km-24'55"

nakayamaさん5km-23'46"

nisizakaさん5km-27'17"

hasegawaママ5km-29'53"

堀ママ5km-28'43"

matudaさん5km-20'42"

mizumotoさん5km-31'54"

順子さん3km-22'00"

yosidaさん5km-26'55"

wadaさん(初心者&金曜エンジョイコース)3km-16'45"

Cimg2634Cimg2636Cimg2638Cimg2643Cimg2649
Cimg2650
 雨の中のタイムトライアル、頑張りました~ お疲れ様でしたconfidentrain

26期 フルマラソン対策コースの練習は、今日で終了です。

全スケジュールへ参加して下さったのは、Cimg2627 matudaさん&順子さんでした~up 今期は健軍神社へ行ったり、運動公園へ行ったり、小峯Gを脱出しましたねflair

30名のフルマラコースの皆様、教室へのご参加、誠にありがとうございましたconfident

27期は、10/10(金)18:30~練習スタートですsign01どうぞ宜しくお願い致しますshine

いよいよ秋のマラソンシーズンが来ますねup 故障・違和感がある方は、無理せず少しお休みをいれて、秋シーズンを皆様頑張ってくださいrock

また皆様と一緒に走れる日を楽しみにしておりますconfident

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