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2014年9月19日 (金)

26期 (木)夜らん部コース お疲れ様でした~⑩回目

9/18(木)

夜らん部コース⑩回目の練習は、体重測定とタイムトライアルを行いましたsign03

3㎞か、5㎞か、10㎞。 ご自分の体調を見て走って頂きましたrundash

【夜らん部コース タイムトライアルの結果】

ikedaさん3km-15'42"

ゆかりさん3km-14'48"

kamijiさん5km-23'55"

kamedaさん3km-14'09"

kawamuraさん10km- 5km通過-22'47" 10km-46'02"

komakiさん5km-24'25"

sitaraさん3km-11'30"

塁君10km- 5km通過-21'39" 10km-42'45"

takaraめぐちゃん5km-22'40"

tanakaひでちゃん5km-25'13"

tanikawaさん10km- 5km通過-23'36" 10km-46'55"

nittaさん1km-3'55"

康子ちゃん3km-15'10"

yamamotoさん5km-22'58"

でした~happy01

スピードの速い夜らんなので・・・こんなCimg2604こんなCimg2605こんなCimg2607 写真が撮影されていましたhappy02sign03

ちっこくて可愛いお客様が、写真を撮ってくれたので、Cimg2602_2
Cimg2597
Cimg2608Cimg2609_2Cimg2614 みんな、笑顔で走って行ってくれました~happy02shine

Cimg2617 練習後、クールダウンをして

Cimg2620 塁キャプテンの号令に合わてcamerashine

26期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室 夜らん部コースへご参加頂きまして、誠にありがとうございましたhappy01 事故や怪我なく練習を終了出来て、良かったconfidentdash

皆勤賞は、康子ちゃんnote kamedaさんnote komakiさんnote tanigawaさんnote 全部参加して頂き、ありがとうございましたshine

次の27期 夜らん部コースは、10/9(木)から練習スタートですflair 来期もどうぞ宜しくお願い致しますshine

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