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2014年8月25日 (月)

8/24(日) 福岡ランニングクリニック お疲れ様でした~③回目

8/24(日)

福岡ランニングクリニックは、③回目の練習でした☆

【午前 9:00~10:30】

雨がパラパラ~rain Cimg2267走れないことはないって事で、しっかりビルドアップ6kmを行いました~up

nakakaさん曰く、『『福岡は今年の8月まだ3日かしか晴れ日がない』そうですflair。確かにここの所、いつも福岡は曇り空ですcloud

体調不良のmatuzakiさん、大丈夫だったでしょうか・・・bearing 午後はしっかり休んで下さい☆と お伝えしたのですが・・・sweat01

【午後 18:00~20:30】

心配してた雨は大丈夫で、大濠公園はたくさんの人であふれていました~note

Cimg2270 6~8km動き続けました~up

午前組の先輩達も来て下さったのですが・・・あぁ~体調不良のmatuzakiさんも来てくれましたcoldsweats01  皆さん徐々に走る距離が伸びておりますsign03

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来週、8/31(日) ④回目の練習は、

【午前】:インターバル走1㎞×3~5本

【午後】:ペース走4~8km 

行います。どうぞ宜しくお願い致します。

福岡ランニングクリニックは、1回レッスン参加もOKです☆ 参加費1500円/回です。

詳しくは、こららをご覧ください☆

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