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26期 (水)レディース⑤回目&(木)夜らん部⑥回目コース お疲れ様でした

8/20(水) レディースコース⑤回目 お疲れ様でしたshine

2週間ぶりの練習は、おしゃべりペース走を行いましたhorsedash

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少し涼しくて、走りやすいと思ったのは私だけ。。。皆さんたくさん汗をかきながら、元気に走られました~sign01 皆様お疲れ様でした。

来週8/27(水) レディースコース⑥回目の練習は、ピリっと

(3000m+2000m+1000m走)を行います。

どうぞ宜しくお願い致しますnote

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8/21(木) 夜らん部⑥回目の練習は、野外走に行ってきました~happy01

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健軍神社まで元気に走りました~happy01shine お疲れ様でしたshine

給水と写真撮影と最終安全確認のサポートしてくれたミホさん、ありがとうhappy01heart04

来週8/28(木) 夜らん部コース⑦回目の練習は、ペース走8~10kmを行います。どうぞ宜しくお願い致します。

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