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2014年8月30日 (土)

26期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~⑧回目

8/30(土)

土曜エンジョイコース⑧回目の練習、お疲れ様でしたflair

今日は久しぶりの青空happy02 久しぶりの日差しですsun

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ウォーミングアップより速いスピードで走ってくださいねflair いつも通りニヤニヤしているtossi-の号令に、インターバル走スタートですsign03

最初の方の、皆様の表情は余裕だったのですが・・・Cimg2339Cimg2354
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だんだん暑さとともに、余裕もなくなってた様子・・・

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最後の力を振り絞ってrock Cimg2366Cimg2367Cimg2368300mと100m×2本行いましたsign01Cimg2369Cimg2372

暑い中、皆様ご苦労様でしたshine

9/6(土) 土曜エンジョイコース⑨回目の練習は、 江津湖公園 広木公園駐車場 に集合

江津湖LSD100分を行います。 

☆お願い☆

・給水を持って走ってほしいので、ボトルキーパー等をご持ち下さい! 

ご協力お願い致しますhappy01

今日も練習、お疲れ様でしたshine

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