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26期 (水)レディース④回目&(木)夜らん部⑤回目お疲れ様でした

8/6(水)

レディースコース④回目の練習は、運動公園野外走を行いましたsign01

Cimg2044あれ?レディースコースなのに、男性が・・・flair 夜らん部のヒデちゃんとnittaさんと元swiftコースのkasugaさんが一緒に並走してくれましたhappy01

Cimg2045Cimg2046Cimg2048Cimg2049Cimg2050Cimg2051いつまでも笑顔が絶えない練習が出来ましたhappy01good

Cimg2052 荷物番をしてくれた浜武さんありがとうnote

来週は、お盆の週で練習はお休みですflair

次のレディースコース⑤回目の練習は、8/20(水)小峯Gでペース走を行いますsign03 どうぞ宜しくお願い致します。

運動公園LSDの練習、お疲れ様でしたhappy01up


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8/7(木)

木らん部⑤回目の練習は、ピリっと、3000m+2000m+1000mを行いましたdash

Cimg2059Cimg2060Cimg2061Cimg2062Cimg2064Cimg2065Cimg2066Cimg2067Cimg2070 最後の方は、雨が降っていて雨に濡れながらの練習になってしましましたね~><;dash

こちらも、来週はお盆の週で練習はお休みですflair

次は、8/21(木)小峯Gスタート→健軍神社往復走を行いますsign03 足元を照らすライト+お賽銭持ってきて下さいねnote どうぞ宜しくお願い致します。

雨の中、練習頑張って頂き、ご苦労様でしたconfident 体調を崩されませんように。。。

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