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2014年7月25日 (金)

26期(水)レディース②回目&(木)夜らん部③回目 お疲れ様でした

7/23(水)レディースコース②回目の練習は、2㎞走×2~3本でした。

Cimg1858Cimg1859 むしむし暑さの中、元気に走って頂きました~happy01

練習後、どんママから鳥取お土産をheart01千恵子さんから出雲お土産をheart01yamasiroさんからチューチューアイスを頂きましたheart01Cimg1861ご馳走様でしたsmile

来週7/30(水)は、小峯Gでビルドアップ走です~dash 宜しくお願い致しますshine

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7/24(木)夜らん部コースは、ビルドアップ走を行いました~dash

Cimg1866Cimg1867Cimg1868Cimg1865 少しづつスピードを上げていきました~dash 

夜らん部の皆さんも、珍しく暑さにバテちゃいましたね~sadtyphoon 熊本はここ数日、暑さが増してきたから、皆さんちょっと辛そうでしたwobblydash

ヒデちゃん&康子ちゃん&ひとみさんは、レースお疲れ様でしたcute

karamuraさん&塁君は、日曜日の天草トライアスロン頑張って下さいhappy01rockshine

来週7/31(木)夜らん部④回目の練習は、久しぶりにサーキット走を頑張りましょう~happy01up 宜しくお願い致しますnote 暑い中、練習お疲れ様でしたcute

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