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2014年6月30日 (月)

6/28・29(土・日)福岡ランニングクリニック お疲れ様でした~③回目

6/28(土)

福岡ランニングクリニック ③回目の練習は、LSD90分を行いました~happy01

Cimg1575Cimg1576大濠公園から、舞鶴公園の方へ~じっくり90分走りました~happy01

ミツエさん、走り始めてまだ2回目なのに、じっくり90分動き続ける事が出来ましたup 素晴らしいshine 

来週7/5(土)の4回目の練習は、ビルドアップ走を頑張りましょう~rock

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6/29(日)は、ジョギング~ランニング60分を行いましたshine

Cimg1577
629
628 2日連続で、走られたmatuzakiさん&tanakaさん&sibataさん&ミツエさん、頑張りましたね~note お疲れまでしたflair

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来週、

7/5(土)の練習は、ビルドアップ走を。

7/5(日)の練習は、2kmペース走1~3本を。 行いますshine 

どうぞ宜しくお願い致しますconfident 

週末に行ってる、土曜19:00~20:30と、日曜9:00~10:30に開催している、 

『福岡 初心者の為のランニングクリニック』は、

一回のみの参加もOKです。

受講料は、1500円/回(ケガをした場合は、自己責任です。)

参加されたい方は、tossi-ブログへコメント連絡もしくは、主催者・体育堂・稲田さんへ電話連絡をお願い致しますnote

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久しぶりの青空~Cimg1580梅雨の中休み日和でしたwinkshine

練習後、松崎さんオススメの肉肉うどん(薬院店)へ行ってきました~restaurantCimg1581美味しかった~happy01up ご馳走になりましたconfident

だんだん福岡の地名や道を覚えてきましたflair 

福岡マラソンの抽選結果が発表されて、街中も大濠公園も走る人が増えた・・・そうです。週に1回行くtossi-も、そう感じますsign01 

tossi-は抽選もれしちゃったけど、ランクリに参加されている方3名が当選sign03 当日は応援に行かなきゃhappy02upup

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