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2014年6月20日 (金)

6/17(火) アクアドーム熊本 【am】基礎ランニング&【pm】動き作りランニング お疲れ様でした~⑧回目

6/17(火)

アクアドームくまもと

【午前】基礎ランニング教室 ⑧回目最後の練習となりました~><typhoon

心配していた雨は、降らないみたいflair練習できました~heart04  最後はタイムトライアルclock 先輩ランナーさんも後輩ランナーさんも頑張って頂きましたup

Cimg1437

【タイムトライアル結果】

imamura千絵ちゃん2km-15'06"

usijima yukaさん3km-22'03"

okanoさん5km-29'09"

kiyosimaさん3km-17'23"

teraiさn3km-18'57"

hasimotoすみ子さん3km-19'20"

murakami norikoさん3km-19'52"

yamasaki misakoさん3km-22'03"

yokomizo mikiさん3km-19'01"

でした~ お疲れ様でしたcute

先輩ランナーさんも、4月から走り始めた後輩ランナーさんも、皆さん一所懸命走って頂きました~happy01shine

練習後~お疲れ様会をアクアドーム前の大和寿司で行いました~restaurantCimg1438お寿司の為に頑張りましたねsmile  Cimg1439美味しかった~happy02note

アクアドーム・基礎ランニング教室はこれで予定のスケジュールを全て終える事が出来ましたconfident

みんなでワイワイ楽しみながら走れて、走レベルも距離も伸びて、⑧回ともいい練習が出来ましたshineこれも、参加して頂いた皆様のお心遣いのお陰だと思いますhappy01 ありがとうございましたnote またいつか皆様と一緒に走れる日を楽しみにしておりますhappy01

平成26年度 アクアドームくまもと 基礎ランニング教室へご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.

【午後】正しい動き作りランニング教室は、

あぁ~大雨rain

気温もぐーんと下がって、最後のレッスンなのに、こりゃ~走れないなぁ・・・bearingsweat01

Cimg1446 Cimg1444


Cimg1445matumura先生にアドバイス頂いて、今日はスキルウォーキングをちょこっと+ジョギングを20分頑張って頂きましたwobblysweat01

雨の中、走らせてゴメンナサイ。。。bearingdown  tossi-も練習後は、身震いがして寒かった~typhoon 皆様、風邪などひかなかったですかcatfacesign02

アクアドームくまもと 平成26年度 夜の正しい動き作りランニング教室も、今日で最後になりました。

最後の最後に雨で、タイムトライアルが出来なかった事。ちゃんと練習がこなせなかった事が、心残り・・・sad

そして、雨でお休みの方もいらっしゃて、『sirakiさん~、sugimoriさん~、horioさん~、murakamiさん~』ランニング楽しんで頂けたのか・不安が解消できたのか、最後に会えなかったからこちらも大変心残りです・・・despairsweat01 (アクアドーム主催の教室だから、個人情報保護の関係で、皆さんと連絡が取れないんです。)

皆様、申し訳ありません。。。despairsweat01sweat01

7月からは、夜19:00~ウォーキング教室をしておりますので、どうぞ隣を走られていて下さいhappy01note

。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚

平成26年度 アクアドームくまもとでのランニング教室は、

秋・10月14日~

午前10:00~12:00

全⑬or⑮回レッスンで、

『目指せ熊本城マラソン完走教室』を開講する予定です。

また皆様と一緒に走れる日を楽しみにしておりますhappy01

アクアドーム熊本 基礎ランニング教室・正しい動き作りランニング教室、ご参加ありがとうございました。 皆様のランニングライフが充実したものになります事をお祈り申し上げますnote

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