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2014年6月13日 (金)

6/10(火)アクアドーム熊本 基礎ランニング&動き作りランニング お疲れ様でした~⑦回目

6/10(火)
アクアドームくまもと
【午前】基礎ランニング教室は、ジョギング60分を行いました~confident
Img_1981
Img_1982

自分のペースで走って頂きましたので、おしゃべりの出来るスピードでじっくり走って頂きましたsign03
来週6/17(火)が最後の練習ですwobbly 
どうぞ宜しくお願い致しますsign01

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【午後】動きつくりランニング教室・・・
心配していた雨がやっぱりパラパラとgawk

W-Upをしていたら雨が霧雨になってきましたshine もう練習するしかないですよね~smile 
今日は2㎞レースペース走×3~4本頑張って頂きましたrock

camera、写真撮影できませんでした・・・)

雨の中、tossi-に『雨降ってない、ふってな』」と暗示をかけられながら、お付き合い頂いて走らせてしまい・・・皆様ご苦労様でしたsmile

来週6/17(火)が最後の練習です!
タイムトライアルを行います!どうぞ宜しくお願い致しますrock

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