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2014年6月20日 (金)

25期 (木)夜らん部ランニングコース お疲れ様でした~⑩回目

6/19(木) 

25期 夜らん部ランニングコースは、最後に練習となりましたflair

Cimg1465Cimg1467Cimg1468
最後はもちろん、タイムトライアルです。 カルデラ100km組は大丈夫なのかな~っと思っていたけど、3人とも10kmTTされちゃいまいましたwobbly

【タイムトライアルの結果】

Cimg1477ookosi順ちゃん3km-18'10"

Cimg1482kamijiさん5km-23'52"

Cimg1475kakisita藍ちゃん5km-25'43"

kamedaさん5km-23'36"

Cimg1495kawamuraさん5km-5km-23'07"/10km-46'22"

Cimg1483gotouさん5km-23'45"

saitouさん5km-23'44"

塁君5km-20'16"/10km-45'40"

Cimg1481tanigawaさん5km-28'30"/10km-48'31"

nakaiさん5km-25'05"

Cimg1476康子ちゃん5km-27'00"

Cimg1498matunagaさん5km-21'46"/10km-42'16"

Cimg1480yamamotoひとみさん3km-13'58"

でした~shine Cimg1478 お疲れjogチームflair

お疲れ様でしたscissors

練習後は、Cimg1499_2ストレッチ~spa

今日のタイムトライアルも頑張りまりましたgoodshine

夜らん部コースの皆勤賞は、Cimg1501 jkamedaさん&康子ちゃん&yamamotoさん&tanigawaさんでしたshine 全出席、頑張りましたね~happy01good

今日で、25期 夜らん部コースの練習は最後です。夜らん部の皆様ご苦労様でしたshine

いつもしっかりメニューをこなして、気持ちよく帰って行かれる皆様、走るのが楽しそうだなぁ~っていつも感じますheart04 これからも楽しんで走られて下さいねsmile

26期のスタートまで2週間ありますので、少し体を休まれて下さいspa 

taikudo.com 25期 熊本県立大学ランニング教室 木曜 夜らん部へご参加頂きまして、誠にありがとうございましたhappy01

また皆様と一緒に走れる日を楽しみにしておりますshine

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