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2014年5月12日 (月)

5/12(月) アクアドームくまもと 基礎ウォーキング ①回目

アクアドームくまもと 基礎ウォーキング教室
がレッスンがスタートしました!

全④回レッスンの初日は、なんと大雨~rainrainrain
なので、室内でウォーキングをしましたhappy01

体力の差や、個々の持病がありますが、皆さん元気に1時間歩いて頂き、そのあと椅子での筋トレ&ストレッチを頑張って頂きましたrock

お足元が悪い中わざわざ足を運んで頂き、ありがとうございましたconfident。 そしてしっかり歩いて下さり、お疲れ様でしたshine

来週は晴れるといいな~sun

(ごめんなさい。。。今日は写真撮り損ねてしまいましたcoldsweats01sweat01

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