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2014年4月14日 (月)

福岡・大濠公園周辺 ランニングクリニックのお知らせ

Img_1884

いよいよスタートしますhappy01sign03(というか、もうスタートしましたsweat01

福岡市・大濠公園周辺で開催する、
『これから走り始める初心者の為のランニングクリニック』

11/9(日)に開催される、福岡マラソン2014年(フルマラソン)に挑戦される、これから走り始める方を対象にしたランニングクリニックです☆

でも、まだまだ福岡の事が解らないのでcoldsweats01、何度もフルマラソンを走られている方も、いつも走っていてちょっとアドバイスしてもらいたい方も、福岡のランナー事情を知っている先輩ランナーの方、是非ご参加頂けたら嬉しいですheart01 私も勉強させて下さいeyeear

本格的なレッスンは、6月からなのですが、
4月より、お試し1レッスンを始める事になりましたshine
●4/21(月) 10:00~12:00 (定員:15名) メニュー:スロージョギングをマスターしましょう。

●4/28(月) 10:00~12:00 (定員:15名) メニュー:ジョギング~ランニングの動き作り。

●4/28(月) 18:30~20:30 (定員:15名) メニュー:正しいウォーキングからランへ。

●5/12(月) 18:30~20:30 (定員:15名) メニュー:スロージョギングをマスターしましょう。

●5/19(月) 18:30~20:30 (定員:15名) メニュー:ジョギング~ランニングへ動き作り。

●5/26(月) 18:30~20:30 (定員:15名) メニュー:ペース走4~8km。

【参加費】 1000円(受付時お支払い、お試しレッスンでの受講料には保険料を含みませんので、事故があった場合は、自己責任となります。)
【対象者】 成人(運動する事で、体に支障がない方)
【申し込み・お問い合わせ先】 運営 スポーツプラザ体育堂 担当・稲田さん (e-mail: inada@taikudo.co.jp)
です。
受付頂きましたら、ご指導させて頂く私・川津tossi-より、直接参加者の方へ連絡させて頂きますmobilephone

このクリニックを開催するに当たり、ミズノランニングショップ 大濠公園店様に、ご協力して頂く事になりましたsign01
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クリニックの案内チラシや申込用紙を店頭に置いて下さっています。 そして、ミズノランニングシューズのご案内や足裏の測定、ランニングウエアーや必要なサプリメントのご紹介などなど、走るための正しい情報を専門の方が提供することができますhappy02sign01sign01sign01

お得なレッスンですね~smile (自画自賛 笑)

ご参加頂けたら嬉しいですdelicious


私も熊本から毎週、福岡に通いますbus
そこで、ジャージに着替える場所を探していたら・・・ 
Img_1886 明治通り沿い、大濠公園の駐車場出口付近に、
Img_1885
『wanpark (ワンパークレンタルロッカー】』 大濠公園で走るランナーの為の、コインロッカーを発見しましたup (24時間利用可、男女別、更衣室付き、有料ロッカー((大:200円、小:100円))、冷暖房つき)
大濠公園から徒歩20歩くらいでしょうか~happy02 すごく近くて便利でしたsign03

ミズノランニングショップの山下さんに教えてもらったのは、
Img_1887 荒戸湯 
こちらは、Img_1888ランナーに優しいみたいですheart04
ただ・・・クリニックをする月曜日は定休日でしたwobblysweat01残念sweat01sweat01


これから、色々開拓していきますsign03


クリニックも、大濠公園だけで練習する予定はありませんwink 大濠公園周辺は都会なのに、平和台陸上競技場やその周辺のお城跡地、ヤフオクドームの裏辺りも気持ちよく走れそうup  ファンランナーにとって恵まれてる環境だと、視察で足を運ぶ度に感じていましたsmileupup

こちらも、地元ランナーの方にたくさん教えて頂き、情報を共有して行きたいと思いますので、先輩ランナーの皆様アドバイスをお願い致しますconfidentshine


新しい事を始める時って、不安と緊張で逃げ出したくなるのですがbearingimpact 、今日、最終打ち合わせに行かせて頂き、終始嬉しくて楽しみの気持ちが強かったですhappy01heart01 帰りのバスの中では熟睡でしたがcoldsweats01

福岡をあまり知らない新米者ですが、速く走るだけのランニングでなく、ゆっくりでもマイペースでOK!走る事が楽しくなる方法を一緒に見つけていけたらと思っておりますhappy01  どうぞ宜しくお願い致しますshine

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