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2014年4月23日 (水)

4/23(水) 総合体育館ランニングクリニック お疲れ様でした~③回目

4/23(水)
熊本市総合体育館主催 ランニングクリニックは、③回目の練習を水前寺市陸上競技場周辺で行いましたflair
Cimg0855
Cimg0856
Cimg0858本当は、競技場内でみっちりトレーニングをするつもりだったのですが・・・
確認がしっかりとれていなくてsweat01、競技場周辺での練習となってしまいました。

ご参加して下さっている皆様には、ご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ありませんでした。。。


それでも、参加して下さってるランナーさんが、ポジティブな事をたくさん言ってくれて、正直救われましたconfident。 皆さん本当にありがとうございますheart01

さて、今日は先輩ランナーさんがビルドアップ走6kmを。 後輩ランナーさんが(2㎞走×3本)or(ウォーク&ジョグ)を行いましたsign01

こちらの後輩ランナーさんも少しづつ走距離がグングン上がっていて、長い方で8㎞も走ってしまいましたhappy01sign03
凄いですね! 無理しないで、走っていきましょうね~happy01


さて、次の4/30(水) ランニングクリニック~④回目の練習は、
予定を変更して、
総合体育館に集合、江津湖野外走を行います。 60分は走ろうと思いますので、ドリンクを持って走るウエストポーチのご準備をお願い致します。 
来週も、どうぞ宜しくお願い致しますnote


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