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2014年4月12日 (土)

25期 (金)初心者・フルマラコース、(土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~①回目

4/11(金)
25期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室 初心者&金曜エンジョイコースがスタートしましたhappy01
参加の、20名のランナーの皆様どうぞ宜しくお願い致しますshine

今日は、2周run×2~3本頑張りましたrun
Cimg0736マスク姿の川のさん・・・花粉症ですwobbly
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先輩ランナーさんと初心者ランナーさん、個々で走レベルが違いますので、個人のレベルに合わせて練習をしていきましょうねsign01
Cimg0743阪本お父さんも元気に参加してくれていますheart02 79歳になりましたtulip 『80歳まで走り続けるの』のがお父さんの目標ですsign03 こちらも全力でサポートさせて頂きますよsmilesign03

Cimg0747 yamasiroさん&hasimotoさん、お土産差し入れありがとうございましたlovely 

Cimg0746 25期もどうぞ宜しくお願い致しますhappy01

来週4/18(金)の初心者&金曜エンジョイコースの練習は、おしゃべりペース走4~8kmです。来週も元気に走りましょうhappy01rock

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4/11(金)夜・
フルマラソン対策コースも、今日から練習スタートですhappy01
たくさんのご参加、誠にありがとうございましたup 定員いっぱいの30名で走っていきます~happy02dash
今日の練習は、おしゃべりペース走6~10kmを行いましたdash
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今日はお休みの方が5名・・・、25名のランナーがいると、体操の円も大きい~~~happy02sign03Cimg0753今期も長い距離を楽しく走っていきましょうねwinkshine 今期もどうぞ宜しくお願い致しますconfident

Cimg0756 kasedaさん&順子さん、おみやげご馳走様です。ありがとうございましたhappy01

来週、4/18(金)のフルマラソン対策コースは、ビルドアップ走6~10kmを行います。 どうぞ宜しくお願い致しますhappy01


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4/12(土) 土曜エンジョイコースも、今日が①回目の練習スタート日ですflair
こちらも、受講定員30名のランナーに参加して頂きましたhappy01 

今日はおしゃべりペース走6~10kmのはずでしたが・・・、 ペースを無視する、暴走ランナーがたくさんいました~happy02
Bチーム Cimg0757

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CチームCimg0761

DチームCimg0764

今日は、6チームに分かれてペース走を行いましたsign01

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たくさんのランナーさんたちとの情報交換の場にされて下さいねhappy01
今期もどうぞ宜しくお願い致しますsign01

来週4/19(土)土曜エンジョイコース、②回目の練習は、ビルドアップ走4~10kmを行います。どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

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コメント

今日は心から楽しく本当にありがとうございます。緊張して、笑顔が出せずにいたかもしれませんが、心は、むちゃくちゃ、楽しんでいますので、どうぞ宜しくお願いします。

コメントありがとうございました(*^^*)
沢山のランナーさん達と、楽しんで走って行きましょうね~o(^_^)o 3ヶ月どうぞよろしくお願いします!

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