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2014年3月10日 (月)

24期 (金)初心者・フルマラコース&(土)土曜エンジョイコースお疲れ様でした~⑧と⑨

3/7(金) 

午前・初心者&金曜エンジョイコース、練習お疲れ様でした~⑧回目

小峯グランドが、走路周辺の木の伐採のため、一部が使えず、走路を折り返しながら2kmレースペース走×2本行いました。

Cimg0438 Cimg0441 Cimg0446 Cimg0443 3月になり、春らしい気候になってきましたよ♪

 

夜・フルマラソンコースも、4㎞レースペース走×2本行いました。

Cimg0447 はい・・・・暗いし、速くて、全く写真が取れませんでした><;ゴメンナサイ。。。 笑

3/8(土)土曜エンジョイコースは、やはり小峯グランドが使えず、メンバーも多いので、練習場所を県民運動公園・メイン駐車場近くのスタートゴール地点・ブルー走路2㎞周回で行いました。

今日は4㎞走×2本。。。 ブルー走路はアップダウンがあるけど、カーブが緩やかで入りやすい!と好評でした!!

Cimg0455 Cimg0459 Cimg0460 Cimg0466 Cimg0476 皆さん、頑張りました☆

途中・・・Cimg0464 「競歩の選手に抜かれた~><」とyamabeさん! はい。。。速いんですよ~K-4'00~6'00"でロング走をしますから☆Cimg0451 元・競歩選手のtossi-は興奮しちゃって><、話しかけちゃいましたw。 彼らは東京から旅行に来ていた競歩選手の学生さんで、色々話すと母校や仲間と繋がっちゃうから~〇^^〇 懐かしく嬉しかった~☆

さて、来週3/15(土)土曜エンジョイコースは最後の練習です><。小峯グランドでタイム測定を行います。皆様どうぞ宜しくお願い致します●^^●

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