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2014年3月15日 (土)

24期 (金)初心者&金曜エンジョイコース お疲れ様でした~⑨回目

3/14(金) 金曜エンジョイ&初心者コース、⑨回目の練習お疲れ様でした☆

今日はインターバル走(1000m+800m+500m+(300mリレー×2本))を行いました~!

Cimg0535 Cimg0536 熊本城マラソンの疲れも取れて来たかな~●^^●

Cimg0537 リレーへ進む皆さん!「アルマゲドン」のワンシーンの様に、カッコよかった~><☆

Cimg0538 よ~ぃ、ドン!Cimg0540 Cimg0543 Cimg0545 最後は、ハイタッチで帰ってきました☆

Cimg0547 練習後、名古屋ウイメンズを走った、じゅんちゃんが完走ティファニーをみんなに見せてくれました! 完走メダルより、Tiffanyがいいですよね♡

Cimg0546 ホワイトディたっだ今日、男性メンバーのnisiyamaさんとmurataさんが、お菓子を持ってきてくれました♪ +じゅんちゃんとtossi-より名古屋のお土産♪ それに、じゅんちゃんの御父さんが作ってくれた、きんかんの甘漬を頂きました~☆ ご馳走様でした♪

来週3/21(金・祝)は、最後の練習です><、タイム測定を行います。どうぞ宜しくお願い致します!

そして!!!連絡!!!

金曜午前・初心者コースのumedaさん(奥さん)の送別会ランチ会を、練習後に行います。

金曜10時に、ほっとMotにお弁当を注文して、ランチ会をしようと思いますので、ご参加頂ける方は、お弁当代金をご持参頂けますよう、宜しくお願い致します(*^^*)

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