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2013年12月11日 (水)

東部交流センター ウォーキング~④回目

12/9(月)

東部交流センター ウォーキング教室は、最後の練習④回目のレッスンを行いました!

最後まで、天気に恵まれましたgoodheart01

Cimg9981最後はスロージョギングに挑戦してもらいました!

今日もtotal=4.5km、50分みっちり歩きました~happy01shine

Cimg9982最後に皆さんでパチリcamerashine 

最後には走らせてしまうcoldsweats01sweat01ハードなウォーキング教室へご参加頂き誠にありがとうございましたheart04

次回、東部交流センターでの、ウォーキング教室の予定は・・・

3/3・10・17・24(月)10:00~11:00 に、教室を予定しておりますnote 

また皆様とご一緒出来る日を楽しみにしておりますshine

ありがとう~heart04Cimg9992Cimg9990ウォーキング教室にいつも参加してくれる、書道の先生・tutumiさんから絵手紙を頂きましたheart02 

青いシューズは、私のナイキのシューズshoe 良く覚えて書いて頂き流石ですlovelysign01 ありがとうございましたshine

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