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2013年12月 3日 (火)

まるぶん。塾 マラソン教室 12月練習

12/3(火) まるぶん。塾 マラソン教室、12月の練習を行いました~happy01

ただ今、走距離を徐々に伸ばしている皆様heart01 先月に引き続き、今月もロング走です~horse

先月・11月の練習は、運動公園内をぐるぐる走っただけだったので・・・sadsweat01『今日は、野外に出てみましょう~!』っとご提案して、高校駅伝コースを少し走ってみましたflair

Img_1692Img_1695運動公園を出発して~、いつもは車で走る国体道路を、空港方面に向かった走っていきましたrundash  移り変わる景色に、あっちを見てこっちを見てeyeshine 

Img_1697菊陽町辺りは、大量のにんじんが不法投棄(形が悪いので商品にならないそうですsad)されていたり・・・wobbly 昨年の白川水害の爪痕をみながら、・・・catface 走りましたflair  野外で走ると、時間の経つのが早く、走距離も長く走れましたup

今日は、15.3km トータル2時間20分近く動き続けました~scissorsok 

日々成長の私達ですheart02

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