2018年6月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリー

« 23期 (金)初心者&金曜エンジョイ と フルマラソンコース、お疲れ様でした~⑤回目 | トップページ | 11/11(月)アクアドーム ステップアップウォーク④回目の練習、お疲れ様でした »

2013年11月 9日 (土)

23期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~⑤回目

11/9(土)土曜エンジョイコース、心臓ドキドキインターバル走、お疲れ様でした~note

Cimg9721
Cimg9722
Cimg9728
Cimg9729
Cimg97301㎞×3~5本っと、tossi-は言っておきながら、皆さんにきっちり5本頑張ってもらいましたsmileup 皆様、頑張りましたね~heart04

来週、11/16(土)土曜エンジョイコースは、2㎞レースペース走を行います!(天草マラソン前だからですね!)  

sign01土曜エンジョイの皆様にお願いsign01 来週11/16(土)は、ドレスコードお願いしますhappy01paper
Cimg9731お気に入りの、大会記念Tシャツを着てきて下さいhappy01up レアなTシャツを楽しみにしておりますsmileshine

今日も練習お疲れ様でした~up

« 23期 (金)初心者&金曜エンジョイ と フルマラソンコース、お疲れ様でした~⑤回目 | トップページ | 11/11(月)アクアドーム ステップアップウォーク④回目の練習、お疲れ様でした »

コメント

しまった!
今週土曜日は小学校の発表会で行けないんでした〜
記念Tシャツ大会に参加できなくて残念です。
来週開催予定?の恥ずかしくて着にくいTシャツ大会に参加します^^;

〉とださん
あぁ〜 残念でしたぁ〜(。-_-。)
皆様がどんな大会に走っているのか、楽しみです!
来週も決まったらブログに連絡しますね!

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/53880902

この記事へのトラックバック一覧です: 23期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~⑤回目:

« 23期 (金)初心者&金曜エンジョイ と フルマラソンコース、お疲れ様でした~⑤回目 | トップページ | 11/11(月)アクアドーム ステップアップウォーク④回目の練習、お疲れ様でした »