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2013年11月24日 (日)

甲佐町ウォーキングへ~ 11/24(日)

6月にもお声かけ頂きました!

11/24(日) 甲佐町で開催されました、健康ウォーキング教室へお邪魔させて頂きましたshine

Cimg9853正しい動かし方を、お伝えさせて頂きましたshine Cimg9856最後の方はスピードを上げて歩いて頂きましたhappy02upup皆様、とても真剣にお話を聞いて下さって嬉しかったですnote

ウォーキングは甲佐から御船にかけて、6kmを1時間半程度かけて歩きました~sign01
Cimg9861Cimg9862Cimg9865秋晴れで、とっても気持ちいいウォーキングでしたlovely たくさんの方とおしゃべりで来て、楽しかったですheart01

Cimg9867ウォーキング後は、健康○×クイズと、参加者の皆様のご自宅のお味噌汁を、塩分濃度測定で測定してもらい、他のご家庭との違いを知り、未然に塩分を取りすぎないよう、保健師さんからアドバイスをして頂きましたwinkflair

次は3月に開催の予定だそうですsign01 桜を見ながらのウォーキング、楽しみですhappy01shine

お声かけして頂いた甲佐町教育委員会の皆様、本当にありがとうございましたshine また、ご協力頂きました地域の皆様本当に、ありがございましたshine  今回もウォーキング教室の講師としてお声かけ頂き、私自身がとても楽しい一日でしたsmileup

 

来週12/1(日)は、甲佐10マイル大会が開催されます~runrunrun

長距離選手にとっては、シーズン最初の方のロードの大会で、有力な長距離選手が多数出場されるそうですflair 今日伺ったのですが、皆さんが良く知っている有名なマラソンランナーが大会にプレゼンテーターで来られるそうですよsign01 

お時間ある方は、是非日本トップ選手の走りを観戦に応援へ行かれて下さいhappy01note 

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